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标题: 婚礼前与10种食品保持距离做个好身材新娘 [打印本页]

作者: 皇室米兰 时间: 2016-7-31 12:13
标题: 婚礼前与10种食品保持距离做个好身材新娘

婚礼前与10种食品保持距离做个好身材新娘

导读：为了能够在婚礼穿上美美的婚纱，呈现最佳的状态，这10种容易引发身体负担的食品在婚礼前可不能过量食用，为了你即将到来的完美大日子，快来跟着深圳皇室米兰婚纱摄影小编看看究竟我们要与哪些食物保持距离吧！

含糖饮料
　　内含难以消化的甜味剂等食品添加物而冲淡胃液，降低胃液的消化能力和杀菌作用的碳酸饮料也应该避免。

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口香糖
　　咀嚼的同时，也会吞进大量的空气，导致腹部膨胀。

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红葡萄酒
含酒精的饮品本来就容易使腰围增大，内有天然酵母的红葡萄酒尽管比一般啤酒健康，但是1杯红酒的热量大约是1碗米饭的热量，还是容易引发身体肥胖，而且酒精含量浓度越高，卡路里也就越高。

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干燥水果干
又新鲜蔬菜制成，保留天然维他命与矿物质，但是水果干含糖量高，热量也比新鲜水果高，所以最好适量取用。

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起司乳酪
据研究指出，常见的cheddar切达起司含有过多的盐，摄取过多容易发胖，对身体也很有负担，如果真的很喜欢起司的话，可以挑选盐分较低的马苏里拉起司、瑞士起司及羊乳起司。

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未经烹煮的蔬菜
除了跟口香糖一样，咀嚼过程容易吃进空气使腹胀，十字花科的蔬菜如甘蓝、花椰菜、芽甘蓝和西兰花等，尽管营养价值高，但是因内含有一种名为“蜜三糖”的复合糖，相较于其他种类的糖，蜜三糖更难被人体吸收，而当它在肠内困难翻滚时，便容易产生让人尴尬的气体。为了避免这样的情况，最好连同可以改善胀气的高纤维食品一起食用。

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咖啡
饮用过量咖啡会使腹部脂肪增加而且影响睡眠，酸性饮料也容易对身体造成伤害

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燕麦
含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B群膳食纤维及矿物质，尽管被认为是含有丰富膳食纤维的健康食品，但食用过多还是会发胖。燕麦的热量100克就有389大卡，比吃一碗白饭还高。

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乳制饮品
牛奶中含有乳糖，而乳糖在体内分解代谢时需要有乳糖酶的参与，但因有些人体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，反而造成了腹痛、腹胀等肠胃问题。

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甜甜圈等面包甜点
同样因含糖量的问题，容易使胃部出现腹胀及引发肥胖等问题。

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以上就是万能的深圳皇室米兰婚纱摄影小编要告诉大家的内容哦，想了解更多有关深圳摄影、婚礼婚庆等方面的资讯，可以关注我们皇室米兰婚纱摄影机构哦~

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作者: shxmuf 时间: 2016-10-6 16:45
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 嫩豆腐 时间: 2016-10-6 19:08

呵呵。。。

作者: 安兰 时间: 2016-10-6 19:42
楼主呀，，，您太有才了。。。

作者: 子方童画 时间: 2016-10-6 21:25
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: qsadaop 时间: 2016-10-6 22:05
是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

作者: hacovo99 时间: 2016-10-7 01:01

支持你哈...................................

作者: 时代互联 时间: 2016-10-7 09:11
支持楼主，一定要更新下去啊！

作者: ccx158 时间: 2016-10-7 10:49
鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

作者: hnwoxiz05 时间: 2016-10-7 11:19
good！come on！

作者: yonggliang8 时间: 2016-10-7 11:21
LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

作者: kxhq 时间: 2016-10-7 11:57

感觉你们都好懂，经验好丰富...

作者: lovely2012jy 时间: 2016-10-7 12:22

支持你哈...................................

作者: 大飞牛 时间: 2016-10-7 14:19
我了个去，顶了

作者: fs34lqt99 时间: 2016-10-7 14:44
支持楼主，一定要更新下去啊！

作者: 红色依衣 时间: 2016-10-7 14:44

累啊，疼啊，哪疼啊，不解释~~

作者: yezhanyao 时间: 2016-10-7 14:47
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: 影响力 时间: 2016-10-7 16:08

占位编辑,此位招租，有意向的来吧！

作者: ejdjuie 时间: 2016-10-7 16:20

楼主继续，关注中。

作者: 永不言败的人 时间: 2016-10-7 16:45

呵呵。。。

作者: 娄据 时间: 2016-10-7 18:30
1v1飘过

作者: szyyzl 时间: 2016-10-7 18:33
非常好，顶一下

作者: zhangjun 时间: 2016-10-7 22:35
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: simaogou 时间: 2016-10-7 22:36

鼎力支持！！

作者: VIVI 时间: 2016-10-7 22:38

打酱油去吧！

作者: 百善孝为先 时间: 2016-10-8 02:06
我只是路过，不发表意见

作者: xwrs 时间: 2016-10-8 09:29
very good

作者: 画外音 时间: 2016-10-8 10:38
啦啦啦~~啦啦~~

作者: thank489 时间: 2016-10-8 11:48

好帖必须得顶起

作者: 分芹骞 时间: 2016-10-8 13:15

顶顶更健康，向你学习了！

作者: dollyzou 时间: 2016-10-8 13:19

感觉你们都好懂，经验好丰富...

作者: yiwu 时间: 2016-10-8 13:36
小白一个顶一下

作者: TDR 时间: 2016-10-8 14:49

鼎力支持！！

作者: flycrm 时间: 2016-10-8 15:19
我了个去，顶了

作者: jobhrd61 时间: 2016-10-8 15:31

谢谢楼主的分享！！！

作者: 梦妍 时间: 2016-10-8 15:56
我是个凑数的。。。

作者: chengwangh分j宝 时间: 2016-10-8 16:39

照片好有活力哦！！！

作者: 我情砂 时间: 2016-10-8 17:38
学习了，看起来好像不错的样子

作者: 小小屁孩 时间: 2016-10-8 17:54
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: eojjklik 时间: 2016-10-8 19:51
OMG！介是啥东东！！！

作者: 淙淙溪流 时间: 2016-10-8 23:42
啦啦啦~~啦啦~~

作者: 野蛮丫头 时间: 2016-10-9 09:55
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: denghou2000 时间: 2016-10-9 10:37
好帖子越看越暖。。。

作者: 想娜姐 时间: 2016-10-9 10:38

占坑编辑ing

作者: loveeag99 时间: 2016-10-9 11:40
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: hnwoxir58 时间: 2016-10-9 13:31

累啊，疼啊，哪疼啊，不解释~~

作者: pfgggb 时间: 2016-10-9 13:35
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 娜漫亚mn75 时间: 2016-10-9 15:24
小白一个顶一下

作者: lingdu158 时间: 2016-10-9 16:37
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: klkd 时间: 2016-10-9 16:43

支持你哈...................................

作者: haiyu770416 时间: 2016-10-9 17:26
收藏慢慢看！

作者: K302 时间: 2016-10-10 00:30
1v1飘过

作者: 盛世华为 时间: 2016-10-10 10:02
确实不错，顶先

作者: 毓伟裕uf95 时间: 2016-10-10 10:17

顶起出售广告位

作者: szhong 时间: 2016-10-10 11:35

呵呵。。。

作者: fubingyuch 时间: 2016-10-10 14:24

楼猪V5啊

作者: 高手两名 时间: 2016-10-10 14:34
呵呵，低调，低调！

作者: 大飞牛 时间: 2016-10-10 14:37
不错支持一个了

作者: 爱笑的我 时间: 2016-10-10 15:55

谢谢楼主的分享！！！

作者: 清风淡月 时间: 2016-10-10 21:46
这么强,支持楼主，佩服

作者: W1281143 时间: 2016-10-11 01:09
在撸一遍。。。

作者: 大大泡 时间: 2016-10-11 09:08
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: zwt2399 时间: 2016-10-11 10:16

不错支持下

作者: 巴黎.小番茄 时间: 2016-10-11 10:30
我只是路过，不发表意见

作者: py990 时间: 2016-10-11 11:25
啦啦啦~~啦啦~~

作者: 望江楼主88 时间: 2016-10-11 11:26

传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: qszengshl 时间: 2016-10-11 11:36

嘘，低调。

作者: 厦门大城小爱 时间: 2016-10-11 12:21
我只是路过，不发表意见

作者: 深圳才聚 时间: 2016-10-11 13:53
学习下

作者: sorry11 时间: 2016-10-11 13:56
非常好，顶一下

作者: 飞奾 时间: 2016-10-11 14:21
楼主呀，，，您太有才了。。。

作者: 深圳儿童摄影 时间: 2016-10-11 14:41

累啊，疼啊，哪疼啊，不解释~~

作者: 百合芦荟 时间: 2016-10-11 15:00

撸过

作者: a8372282 时间: 2016-10-11 15:11

传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: cqasd 时间: 2016-10-11 15:27
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: dxzhujob 时间: 2016-10-11 15:45

介是神马？！！

作者: gorush 时间: 2016-10-11 16:07
啥玩应呀

作者: 糖果小糖 时间: 2016-10-11 18:56

楼主很励志！

作者: taixu168 时间: 2016-10-11 21:08
前排，哇咔咔，求约啊！

作者: 我家u旺财 时间: 2016-10-12 10:26
无论是不是沙发都得回复下

作者: 大笑江湖001 时间: 2016-10-12 10:35

好帖必须得顶起

作者: jibaijia520 时间: 2016-10-12 10:51
啦啦啦~~啦啦~~

作者: 多嘴的猫 时间: 2016-10-12 11:00
楼下的接上，为了带你走，天天上此楼！

作者: 小资女人 时间: 2016-10-12 14:07
没人回帖。。。我来个吧

作者: szhotel 时间: 2016-10-12 14:13

顶顶更健康，向你学习了！

作者: nbh789 时间: 2016-10-12 14:40

打酱油去吧！

作者: 天涯扶霄 时间: 2016-10-12 15:21

赶紧写啊，等的花儿都谢了！

作者: 王族凌空爵士 时间: 2016-10-12 17:31
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 碧海潮生 时间: 2016-10-13 07:46

好帖必须得顶起

作者: zjzdwzr 时间: 2016-10-13 08:57

一直在看

作者: lovesmmz99 时间: 2016-10-13 09:11
顶起顶起顶起

作者: 深圳指优 时间: 2016-10-13 09:11

向楼主学习

作者: 双VSf城 时间: 2016-10-13 09:53
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: angelee 时间: 2016-10-13 12:16

顶顶更健康，向你学习了！

作者: austiger 时间: 2016-10-13 12:18

一直在看

作者: wnvkc 时间: 2016-10-13 14:21

占位编辑,此位招租，有意向的来吧！

作者: huyingla 时间: 2016-10-13 14:33

顶顶更健康，向你学习了！

作者: elite101_2009 时间: 2016-10-13 15:13
怎么还不更新呀，等着你呢！！

作者: 诺曼地婚纱摄影 时间: 2016-10-13 15:25
不错支持一个了

作者: bq0739 时间: 2016-10-13 15:35
支持楼主，一定要更新下去啊！

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