鹏城影视协拍服务平台正式上线!
会员注册必看
推广合作
手机版
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册会员
只需一步,快速开始
快捷导航
登录
注册
首页
Portal
导读
Guide
活动
酒店
Hotel
亲子
Domestic
车市
Parenting
文旅讯
Brigade
影视协拍
论坛
BBS
家园
Offer
搜索
搜索
搜索
热搜
周末
特价
亲子
门票
酒店
度假
温泉
酒店
保险
艳遇
海岛
自驾
西藏
蜜月
云南
本版
帖子
用户
本版
帖子
用户
发帖必看
帖子
好友
淘帖
动态
日志
相册
分享
记录
设置
我的收藏
退出
首页
›
鹏城生活
›
亲子育儿
›
常吃垃圾食物 儿童易患各类疾病
1
微博
Qzone
微信
返回列表
常吃垃圾食物 儿童易患各类疾病
[ 复制链接 ]
yuehai313
2014-3-29 15:37:16
显示全部楼层
马上注册,快速抢更多广东特价旅游门票和酒店特惠,轻松玩转鹏城网!
您需要
登录
才可以下载或查看,没有账号?
注册会员
x
儿童肥胖问题越来越受到关注,肥胖儿童的比例也与日俱增。孩子们往往都很喜欢高脂肪、高糖分、高热量的垃圾
食物
,但是这些食物对儿童的
健康
却有很大的消极影响。经常食用垃圾
食品
,除了会变得肥胖之外,还会引起糖尿病、高血压和心脏等等的问题。要给孩子灌输良好的饮食习惯,作为父母就要带头做好榜样作用。
1.给孩子灌输良好的饮食习惯
儿童肥胖与健康问题,在世界各地都受到越来越多的关注。儿童偏爱垃圾食物,含糖饮料和高脂肪甜点是造成肥胖的主要原因。垃圾食品的味道很好,也很方便,食品商对这些食物的广告也以一种很有吸引力的方式诱惑着孩子们。
如果你想给自己的孩子灌输良好的饮食习惯,你可以通过自己带头做好榜样示范的作用,来取得成功。
2.垃圾食物的危害
连锁餐厅和快餐店经常在工厂生产大量的垃圾食品。在这个过程中,可能会加入几种添加剂、人工香料和防腐剂。食物会被冷冻并送到不同的快餐店,往往是需要熟食的一些地方。垃圾食品往往都含有很高的糖分、饱和脂肪、反式脂肪和钠。
儿童和成年人会很快喜欢上这种口味,并且会经常吃这些食物。然而,经常食用垃圾食品会引起生命早期的一些严重的健康问题。儿童肥胖、糖尿病、难以参与身体
活动
、高血压和心脏问题,这些都是垃圾食物的有害影响。肥胖或超重儿童还会变得消极,可能会有自尊心受挫和抑郁的问题。
3.健康饮食的益处
健康的食物,能为儿童的健康发展提供必需的营养素。经过最少的处理和储存的完整食物,往往都是最好的选择,也包含了更完整的营养。
有益健康的食品,能为儿童提供适当比例的健康的脂肪、矿物质、维生素、蛋白质和碳水化合物。健康的饮食,对一个成长中的儿童的身心发展是至关重要的。健康的饮食还能提高免疫力,减少疾病的风险。
4.可以选择的食物
全谷物类食品、蔬菜、水果、瘦肉和蛋,都是很好的选择。有机肉类是不含添加剂的,有时鸡肉、羊肉、牛肉和火鸡中会有。浆果,比如蓝莓和黑莓,含有强大的抗氧化剂,能降低患癌的风险。
豆类蔬菜、鹰嘴豆和坚果是纤维和蛋白质的健康来源。坚果和鳄梨还含有健康的单不饱和脂肪,这对儿童的健康成长是必不可少的。甘薯、西兰花、菠菜、桔子和苹果,都是孩子们应该经常食用的健康蔬菜和水果。广州代孕http://www.360qudou.cn
相关标签:
高血压
垃圾食品
糖尿病
肥胖问题
健康问题
相关帖子
蚂蚁农场大麦若叶青汁
聚龙湾:离城市最近的五星温泉度假村
成都到拉萨的汽车
清远新银盏温泉门票,珠三角地区的天然氧吧!
越忙越肥,警惕“过劳肥”!
妙言果冻冰淇淋 吃一次就不会忘记
🚩欢迎深圳网友微信搜索关注【鹏城网】公众平台,每周为您推荐本地吃喝玩乐特惠; 📢免责声明:发帖请遵守国家法律,为网友个人观点,不代表鹏城网立场.
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
1
条评论
高级模式
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册会员
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
评论
本版积分规则
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
只羡比目鱼
2014-6-24 22:46:37
显示全部楼层
肯德基,麦当劳应少去啊!
🚩欢迎深圳网友微信搜索关注【鹏城网】公众平台,每周为您推荐本地吃喝玩乐特惠; 📢免责声明:发帖请遵守国家法律,为网友个人观点,不代表鹏城网立场.
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
发表新帖
返回列表
yuehai313
+关注
看品牌奶粉的绝技大PK
发布主题
关闭
热门活动
/2
深圳及周边度假酒店2折起,周末海边度假!
超值特惠2折起!玩转大鹏、西冲、巽寮湾、双月湾、十里银滩等热门海边度假地!关注“鹏城玩乐购”公众号,吃喝玩乐一站享!
查看 »
《春天的前海》告诉你:“来了就是深圳人”
这句话因为充分体现了深圳这座城市的包容性而深入人心。说起这句口号的流传过程也是一个有趣的故事,具体源头要追溯到2004年底……
查看 »
用户反馈
客户端