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温泉养生法:女性泡当归池缓解月经不调
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温泉养生法:女性泡当归池缓解月经不调
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一品无双
2014-4-12 00:56:54
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中医学认为,
温泉
性味多辛热,有微毒,外浴以除疥癣诸疮毒,有温通经络、活畅气血、化瘀舒筋,使精神愉快,情志舒展,增强体质等功效。古人喜欢用中药入水泡浴,或用中草药煎水沐浴。可加入温泉池的有党参、黄芪、白术、甘草、当归、黄连、柴胡、薄荷、紫苏、车前草、前胡等中草药,对强身健体,调经补虚、止眩祛痛、安神益眠、清热解毒、通利关节、补中益气、润泽肌肤有奇效。
泡当归池可缓解月经不调
那么,什么人群选择什么中药池更合适呢?在享受温泉浴的时候又应该注意什么呢?专家给大家提供了多种建议:
1、当归池:当归温补,滋阴补阳,通络活血,对月经不调有显著疗效,最适合痛经、体质虚弱、怕冷的
女性
。
2、芦荟池:芦荟具有
美白
肌肤、清除
皮肤
表面油脂的功效,适合皮肤油脂分泌旺盛、生长有青春
痘
、有
痘印
的年轻人。
3、薄荷池:有散风热、止痒、提神醒脑的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效,因此一些常坐办公室、运动少、抵抗力差的白领们可首选它。
4、葛根池:葛根具有降压、降糖、除
斑
痕、通筋络的功效,适合于中老年人及肤色较黑的人,能清除皮肤老年斑,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。
5、花勺池:含有红花、桂枝、当归等十多种药材,活血通络,三寒止痛,对长时间在
电脑
前
工作
的人群最合适,能缓解颈椎病、周肩炎、腰肌劳损等引起的不适。
6、菊花池:菊花有散风清热、平肝明目之功能,它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。因此,工作压力大的人群可选它。
相关标签:
女性
润泽肌肤
外感风热
美白肌肤
青春痘
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一品无双
楼主
2014-4-12 00:57:30
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糖尿病患者不宜泡汤
然而,温泉虽好,并不是人人皆宜,如急性发热性疾病、急性传染病、活动性结核病、出血性疾病、严重的心、肾疾病,以及妇女的经期和孕期,均不宜进行矿泉温浴。温泉的温度较高,可使心跳加快,心脏耗氧量增加,出入温泉时短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素;糖尿病患者如血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,对温度的敏感度较差,易造成烫伤。营养不良或病后身体极度衰弱者泡温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱;严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化;过敏性皮肤疾病患者浸泡在高温的泉水中可使皮肤出现瘙痒、风团,甚至导致“温泉性皮肤病”。
因此,温泉浴时应保持空间通风,空腹、饱食、劳累后避免马上浸浴,进入温泉池前,脚先入池,适应水温后才全身浸入,水温以不超过摄氏四十度为宜,水温过热,会使机体能量消耗增加,心脏负担加重,易出现意外,另外,浸泡时间不宜过长,一般以15-20分钟为宜,泡在热水中过久,会加速皮肤水分的蒸发,容易造成皮肤油分失去太多,破坏皮肤保护层,入浴期间应间断休息,随时为身体补充流失的水分和维生素。(来源:温泉之家)
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信奉神的鱼
2014-10-12 22:28:02
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知道了 不错~~~
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女人vhs
2014-10-31 15:37:11
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又占了一个沙发!
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奴鲁鲁
2014-11-10 10:17:29
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占个小板凳先!
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qeqtr2ozx
2015-3-3 22:30:42
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佩服,佩服!
神探狄仁杰第一部 www.dgougou.com 神探狄仁杰1
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lsylya1
2015-12-29 15:49:10
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好帖还是要收藏,请继续
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