 每人都有个关于 旅行的梦，那悠长的梦中肯定有一站叫西藏。我想亲口尝一尝青稞酒酥油茶，亲耳听一听喇嘛们认真的辩经，亲身走一走虔诚的转经路，亲眼望一望那浮着云朵的湛蓝天空。于是，我说，我必须去一次西藏！   藏历新年
藏历新年是藏族人民共同的传统节日，寺僧和俗人一样也欢庆一年一度的新春佳节。不过藏历年的推算法与农历春节有些差异。藏历年是根据藏历推算出来的。藏历元月一日开始，到十五日结束，持续十五天。因为全民信仰佛教，节日 活动洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。  藏历新年&农历新春 新年走进西藏，去感受雪域高原人民的热情，去了解的藏地深邃的民俗传统，去体验别具特色的节庆文化，伴着世界屋脊的碧水蓝天，来一次不同凡响的藏地新年之旅，2018，让我们过一个远离都市文化浸染的撒欢儿年……     我们不一样  2.10年的西藏户外接待经验！长期专职的高素质的领队，熟悉藏族风情； 3.绝对合法车辆，高额 保险，正规操作，购买高额 旅游保险，安全出行； 4.医用氧气钢瓶、葡萄糖随车装配，不必担心高反； 5.每人赠送一份藏式精美礼品：车载经筒，为家人和未来祈福。赠送精美哈达献祝福，道一声：扎西德勒！ 行程亮点  亮点1：体验西藏新年——感受藏民族文化 街道上随处令人目不暇接的藏民风俗服饰，点缀着雪域高原的蓝天碧水，是不可多得的人文旅游体验。让我们尽情过一场脱离了都市文化浸染的撒欢儿年。同时，领队带领大家走进地道淳朴的臧家，品尝臧家年夜饭。  亮点2：一座庄严而神圣的雪域圣殿——布达拉宫 世界文化遗产布达拉宫位于拉萨市中心的玛布日山（红山）上它是世界上最著名的宫殿之一，是拉萨千百年的象征，是每一个到拉萨来的人必游之处。  亮点3：有着“小瑞士”之称——巴松错 巴松措，藏语意为“绿色的水”，隐于远离城镇的山沟里， 汽车开进去绕了很久，巴松错的湖水是蓝绿色的，青山如黛，将一池碧水拥入怀中，不由想起很久以前听过的一首歌：“湖水是你的眼睛，梦想满天星辰”  亮点4：遗落人间的宝石——羊卓雍错 羊卓雍错，气而内敛，磅礴而婉约，那种美，云淡风轻、波澜不惊。从高处往下走，越靠近你，越喜欢你。真想一直静静地依偎着你，看不尽你的云光霞影，看不完你的波光粼粼起很久以前听过的一首歌：“湖水是你的眼睛，梦想满天星辰”  亮点5：朝拜者的终点——大昭寺 这座传说中由山羊驮土而建的寺庙，见证过历史的兴衰演变，指引着朝圣者虔诚的心灯，对众多朝圣者来说，朝圣大昭寺，本身就是一场心灵的涅磐。转经的人流，从清晨一直持续到傍晚黄昏，转经筒没有停歇地发出轮转的声响。  亮点6：第一峰南迦巴瓦峰&第一峡谷雅鲁藏布峡谷  行程安排  第一天（2月16）：全世界出发—自由抵达拉萨集合 第二天（2月17）：拉萨—岗巴拉山—洋湖—藏式年夜饭 第三天（2月18）：拉萨—米拉山口—巴松错—林芝八一镇 第四天（2月19）：八一镇—雅鲁藏布江大峡谷徒步（轻松级）—索松村 第五天（2月20）：索松村—尼洋河风光带—拉萨 第六天（2月21）：布达拉宫—大昭寺—八廊街—临别大餐 第七天（2月22）：依依不舍，自由返程 具体安排： 第一天（2月16）：全世界出发—自由抵达拉萨集合 我们总有渴望：回归一次原野，穿梭一片湖畔，饱览一回山色，看一看世界的最高峰……
我们总想：看金碧辉煌的布达拉宫，随人群在八廓街转经，携好友去仓姑寺喝甜茶，把自己融入这异域的宗教和文化氛围中!
西藏等你已久，你来了！…… 相信今夜，将无人能眠…… 温馨提示：
1、当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
2、西藏的条件有限，吃、住条件不能和内地相比！不能接受西藏的条件的谨慎报名！到西藏是就是一种心理挑战，本线路是旅行线路，纯玩，请不要拿 旅行社的购物团旅游的价格相比较，本线路价格就是偏高！不理解的请谨慎报名！
摄影提示：八角街转经道、布达拉宫夜景、药王山观景台 【食】早餐：旅途自理 午餐：旅途自理 晚餐：旅途自理 【宿】拉萨  第二天（2月17）：拉萨—岗巴拉山—洋湖—藏式年夜饭 行程的第一天，我们会出发得比较晚，让大家感受圣城拉萨的慢节奏，随后我们出发翻越岗【巴拉山】，抵达【羊卓雍错】。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。  【羊卓雍措】，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。  之后返回拉萨，领队将带领大家深入地道淳朴的藏家，感受正宗的年夜饭：酥脆香甜的“卡赛”、精心熬制的“古突”、醇厚的青稞美酒、三口一杯的祝福、载歌载舞的欢乐……雪域高原的新年年俗丰富、隆重热烈，尤其过年期间的饮食，更给人一种别有韵味的体验。 浓缩在舌尖的新年美味，折射西藏群众一年辛劳后的喜悦，也蕴含着对来年吉祥如意的祝福。 【食】早餐：含 午餐：含 晚餐：藏式年夜饭 【宿】拉萨  第三天（2月18）：拉萨—米拉山口—巴松错—林芝八一镇 清晨我们沿着拉萨河开始了 风景大宴。看着河面由宽到窄，绿绿的水，晶莹的冰，不知不觉，耳膜鼓起，你会感受到海拔在上升，翻越米【拉山口】，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，接天连地，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。  之后乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，下午抵达【巴松措】，巴松措风 景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。游览完巴松措后前往林芝八一镇。 【食】早餐：含 午餐：含 晚餐：AA 【宿】林芝八一镇  第四天（2月19）：八一镇—雅鲁藏布江大峡谷徒步（轻松级）—索松村 早餐后驱车前往世界第一大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】 。大峡谷全长504.6公里，其深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。奔腾向东的雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了一个巨大的马蹄型大拐弯，气势磅礴。 峡谷平均深度达到5000米，最窄处仅35米，急剧的海拔落差和垂直的气候分布，使大峡谷内孕育了从寒带、温带、亚热带到热带等几乎所有类型的生物群落。 这里生活着珞巴、门巴等少数民族，他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩，具有独特的民族风情。  我们所住的藏式民宅也独具特色，可远眺【南迦巴瓦峰】，无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。 【食】早餐：含 午餐：含 晚餐： 【宿】大峡谷索松村  第五天（2月20）：索松村—尼洋河风光带—拉萨 今天我们将早起，在烟雾缭绕的南迦巴瓦峰在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。南迦巴瓦峰海拔7782m，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。 在村口，顺着一道沟谷往东望去，10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。拿起你的 相机吧……   之后返回拉萨，沿途观赏尼洋河的自然风光，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，回到拉萨。 【食】早餐：含 午餐：含 晚餐： AA 【宿】拉萨   第六天（2月21）：布达拉宫—大昭寺—八廊街—临别大餐 “布达拉”是普陀罗的译音，意指观世音菩萨住的宫殿，所以【布达拉宫】被俗称为“第二普陀山”。这座地球上海拔最高的大型宫殿，是藏族顶礼膜拜、供奉香火的圣地。从松赞干布到是私事达赖的1300多年间，先后有9个藏王和10个达赖喇嘛在这里施政布教。抛开这些显赫的历史不谈，单单那矗立千年的高墙、层层而上的台阶所体现出来的傲视众生的伟岸，就足以震撼你的心灵，让你心生景仰。  随后前往【大昭寺】，大昭寺是拉萨最古老的寺庙 ！释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂为密闭院落式，被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心，乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺，后有拉萨城；在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。   【八角街】——环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑，化成了一个难以抗拒的磁场。 在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....耳边仿佛想起了那首“拉萨的酒吧里啊，什么人都有 就是没有我的心上人......” 【食】早餐：含 午餐：含 晚餐：特色临别餐 【宿】拉萨 【温馨提示】因布达拉宫 门票需要提前预约，所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!  第七天（2月22）：依依不舍，自由返程 天下无不散之筵席，但我们相信相逢的人会再相逢…..再会了， 朋友！ 或许某一天你会想念一个地方，想念蓝天净土，想念桃花深处…………!那是你中了西藏的毒！  活动费用：3980元/人 费用包含： 1、 交通：全程正规手续旅行用车的包车费用，同时包含每个座位的保险，全程路桥费，油费，司机食宿补贴； 2、住宿：旅行全程住宿费用，包括藏家民宿， 酒店二人间，详情请参见行程安排； 3、领队：领队交通， 工资，食宿补贴。至少一名专业领队全程陪同，为大家讲解藏传佛教的文化。他们靠谱专业，文艺2B，负责行程安排和组织分享与交流的平台，只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆； 4、门票：旅行中景区门票； 5、保险：旅行社责任保险30万，旅游车意外险50万！ 正规操作！杜绝操作风险！ 费用不包含： 1、行程报价之外的个人消费；
2、居住地往返拉萨的大交通费用；
3、 景点小门票（景区内的个人消费）；
4、个人自理的餐饮部分；
5、如出现单房差，队员自理（单人报名不保证拼房）；
6、因不可抗力因素所产生的额外费用； 活动须知： 1、既然选择一起出来玩就不要太有个性，以大局为重。 2、每个人都有自主的权力，但脱离组织违反纪律也要跟领队说一下。 3、天气变化比较快，并且早晚温差大，请注意多带衣服防止感冒！ 4、请大家记住：安全永远是第一！车辆准点声明 此次活动租用车为合法营运车辆，尽量合理安排行程，以使车辆在正常情况下顺利完成行程。但不承担由于交通故障或事故、车辆故障或事故所造成的行程延误或意外而导致的一切责任。 免责声明： 1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由活动组织者购买保险，由保险公司负责赔偿责任。领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。 2、由于个人身体原因为告诉组织者，导致的高原反应导致死亡。组织者不承 担任何法律责任。 3、凡报名者均视为接受本领队声明。 4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，同样与1/2处理。 5、如遇交通/天气/自然灾害等人力不可抗拒因素而延误以本协议规章处理。 6、个人贵重物品要保管，丢失或者损坏都与领队及组织者无关。 出发前准备： 去高原的话，最担心的就是高原反应。其实高原反应不是想象那么可怕，身体 健康很快就能适应的。而且不是每个人都有反应。而更多的可能是心里反应比较大。所以保持一个保持良好的心态很重要。 1、出发一个月适量运动锻炼身体，补充维生素，但出发一周可以停下来好好休息好。 2、可以提前一周开始服用高原药物，比如，红景天，高原安、丹参片、五加皮 3、出发前一周，不要熬夜，喝酒，多吃水果和蔬菜。保持 心情爽爽 4、保持你的心情舒畅，不要有心里负担。 【建议装备】 背包(全程有车跟,不用担心负重问题)、换洗衣服数套（尤其是内衣裤和袜子）、尤其注意：保暖衣服（西藏早晚温差大，大家一定要做好充足的防寒保暖）、要穿徒步鞋或舒适的运动鞋、个人洗涮用品、相机、电池、U盘（ 照片一定不少）、各种充 电器、防晒油、太阳镜、太阳帽、个人药品、保暖水壶很重要。 个人药品： 1、润唇膏：最好能保湿的那种。 2、头痛药：必理通之类 3、感冒药： 4、消炎药： 5、咽喉类：草珊瑚含片、金嗓子含片 6、肠胃药：黄连素、正露丸之类 旅途注意事项： 1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不要个人独自行动哦，否则后果自负； 2、做个高素质的旅游者，活动产生的垃圾请不要乱扔，旅途中不采摘植物，不骚扰小动物。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的记忆”； 3、遇天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；当遇到暴风雪导致路不能行驶，领队为了保证队员安全情况下有权力取消行程。 4、沿途一路都是藏区，请大家住意好饮食。 5、高原海拔较高、紫外线强，白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等。 6、尊重民族习惯：我们经过的沿路都是藏族聚居区，要尊重藏族的宗教信仰和生活习惯，绝对不要与藏族同胞发生冲突。请不要问敏感的话题！ 7、在旅途中，严禁拍摄军警及军警用设施，否则引起的后果，由个人承担。 8、报名的港澳台胞带好回乡证明。内地的人员带好身份证件。 9、千万不要购买所谓的老天珠，老绿松石，以免上当受骗。可以适当的买点小工艺品做纪念或者买点牦牛肉干回家吃。 10、本次活动属个人自愿参加的高原旅行活动，目的在于感受西藏之魅力、体验西藏地理人文，挑战高原极限，推动自助旅行活动。参加者均为旅行爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织活动及服务。无法提供24小时保姆服务哦。 温馨提示： 一、进藏前： 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，最好禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 进入高原有高反是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 友情提示：足够的相机存贮空间、相机电池、现金、全球通 手机、湿纸巾、个人卫生用品。 二、旅途中： 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤 皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等） 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 三、沿途部分地区海拔参考： 拉萨： 平均海拔3650米，洋湖： 平均海拔4500米，米拉山口： 海拔5013米，八一镇：平均海拔2700米，雅鲁藏布江：平均海拔3000米
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楼猪V5啊
元芳你怎么看？
打酱油去吧！
占位编辑,此位招租，有意向的来吧！
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顶起！不错的攻略！
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