2019秘境川西休闲路线——观音桥色达甘孜稻城亚丁慢游之旅9日

我们承诺：

1、赠送行程中海量素材，记录行程点滴，另附活动纪念视频。
2、随时监测身体状况
3、专业持证户外领队
4、无论您乘飞机还是火车，我们均提供24小时接机/接站服务，一人也接机

5、铁定出团-承诺的出团日期，收取定金后，1人成行，铁定发团
6、每期成团上限20人

7、祈福体验，挂经幡，撒龙达，为家人祈福；

8、户外团，重体验，真纯玩，珍惜旅行，远离购物

9、医药箱一个（全团使用）、配瓶装氧气

心动联系舒心：17318974651（同微信）

【线路简介】

  色达喇荣五明佛学院：色达喇荣五明佛学院是目前世界上最大的藏传佛学院之一。坐落在四川省、甘孜藏族自治州、色达县、洛若乡境内的喇荣山谷里，海拔4000米左右。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷，布满了密密麻麻的红色小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座经堂，装饰考究而辉煌；身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，空气中充满生机、祥和的气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”，转绕“坛城”可以忏罪，消灾，祈福，来自于世界各地的信徒在此朝拜，转经祈福，愿自己和众生能够离苦得乐，愿世界和平，远离战争和灾难。

  稻城亚丁风景区：在四川省、甘孜藏族自治州、稻城县、香格里拉乡（日瓦乡）、亚丁村，有一个地方保持着地球上近似乎绝迹的纯粹，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。景区内主要景点就是三座“神山”和三个“圣湖”组成。三座“神山”分别是仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。仙乃日（意为观世音菩萨）海拔6032米，是稻城县第一高峰，看似观世音菩萨坐于莲花台上，手持宝瓶乘祥云而来。三个“圣湖”分别卓玛拉错、牛奶海、五色海，其中最高的是五色海，海拔在4800米左右。

〖集合城市〗 四川·成都

〖目的地关键词〗色达、五明佛学院、稻城亚丁、新都桥、泸定

〖活动类型〗 休闲摄影

〖交通方式〗 汽车

【简易行程】

D1：成都集合日

D2：成都-汶川-米亚罗-马尔康-观音桥镇（行车9H）
D3：观音桥镇-色达喇荣五明佛学院-色达县城（行车3.5H）

D4：色达-炉霍-甘孜（行车4H）

D5：甘孜-理塘-稻城（行车7.5H）

D6：稻城-香格里拉镇-亚丁村（行车1H）

D7：亚丁-香格里拉镇-稻城（行车1H）

D8：稻城-理塘-雅江-新都桥（行车6H）

D9：新都桥-康定-雅安-成都（行车6H）

【产品经理这样说】

我们将这个产品定义为“慢游之旅”

相对于市面上别的色达+稻城的行程，我们的行程不赶路！平均每天5-6小时车程，我们在旅途中有更多停车拍摄时间，一道彩虹，一片花海，都是我们驻足的理由！

我们在亚丁玩2个大半天，充分感受香格里拉之魂的魅力

我们行程包含早晚餐，不希望您的旅途因为吃啥而纠结！

我们随车准备医药箱、氧气。提供热饮，我们希望，这是你所期待的有温度的旅行。

【活动日程】

D1：成都集合日

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

餐食：自理

住宿：成都市区商务酒店（双人标间独卫）
参考酒店：艺家风格酒店/宜必思酒店或同级

D2：成都-汶川-马尔康-观音桥镇（全程420km，行车时间约9小时）
早上从成都酒店出发，沿岷江而上，沿途车览紫坪铺水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川、桃坪羌寨、甘堡藏寨、理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美狭长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨、西索民居，随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康，沿途观赏藏区北部田园风光，抵达松岗乡，远观松岗直波碉堡。晚上抵达观音桥镇（或马尔康或西索民居）入住。
餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：观音桥镇当地宾馆（双人标间独卫）
参考酒店：观音桥嘉绒家园酒店/观音桥圣都宾馆或同级

D3：观音桥镇-色达喇荣五明佛学院-色达县城（全程220km，行车约3.5小时）

早餐后，伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡，一般情况下，会选择在洛若乡用午餐，午餐后前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的丧葬习俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”，天葬与佛教教义相吻合。在佛教中“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界，舍身布施是其最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂鹰，也算是人生的最后一次善行。

观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静地等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城入住。

餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：色达县城当地酒店（色达县城、洛若乡住宿为双人标间独卫，佛学院住宿为多人间公卫）
参考酒店：色达宜尚酒店/色达启缘温泉大酒店或同级

D4：色达-翁达-炉霍-甘孜（全程260km，行车约4小时）

对佛学院恋恋不舍的队员，可以早上自行再次进入佛学院自由活动。早晨的佛学院炊烟袅袅，梵呗声声，非常美好和谐的景象。这时也是拍摄人文大片的好地方。午餐后适时离开佛学院，经翁达、炉霍县，远观卡萨湖后，继续前行，抵达甘孜县城。如果时间宽裕，可以自行前往白塔寺参观，晚上在甘孜县（或新龙县）入住。
餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：甘孜县/新龙县当地宾馆（双人标间独卫）
参考酒店：甘孜新路海大酒店/甘孜县雍康大酒店或同级

D5：甘孜-理塘-稻城（全程420km，行车约7.5小时）

早上离开甘孜，一路穿行在雅砻江大峡谷，峡谷山岩林立，犹如进入了一个古老隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。中午抵达世界高城——理塘，在理塘用午餐，下午过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，可以看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。桑堆红草地是季节性的景点，只有秋天才能看到。傍晚时分抵达稻城县或香格里拉镇入住。

餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：稻城县当地酒店（双人标间独卫）
参考酒店：稻城假日酒店或同级

D6：稻城-香格里拉镇-亚丁村-冲古寺-卓玛拉措（全程110km，行车约1小时）

早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈，在客栈稍做休息后，前往朝拜卓玛拉措神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亚丁村客栈入住。
餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：亚丁村当地民居/日瓦镇（双人标间独卫）
参考酒店：亚丁中古后民居或同级

D7：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-香格里拉镇-稻城（往返约110km，行程1小时）

早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车（需要出示第5天的购买的车票）到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古草甸风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元/人，单程50元/人，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午约16：00在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理
住宿：稻城县当地酒店（双人标间独卫）
参考酒店：稻城假日酒店或同级

D8：稻城-理塘-雅江-新都桥（全程347km，行车约6小时）

今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂新都桥，在这里有神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的青杨，起伏的山峦，散落的藏寨，吃草的牛羊，川西高原的美丽风光在这里尽情地绽放。只要天气好，可前往新都的桥雪山观景台，在这里还能远眺蜀山之王——贡嘎雪山，待观看完贡嘎雪山的日照金山后，入住新都桥酒店。

餐食：含早餐晚餐，午餐敬请自理

住宿：泸定/康定/新都桥/磨西当地酒店（双人标间独卫）
参考酒店：泸定宏城酒店或同级

D9：新都桥-康定-泸定-雅安-成都（全程350km，行车时间约6小时）
今天是行程最后一天，早餐后从新都桥出发，经以甘孜州首府、中国情歌故里——康定，“三雅文化”著称的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，抵达成都。这8天来，走过了世界上最大的佛学院，听经闻法，净化心灵，留下的震撼是难以言表的。走了过水蓝色星球上最后一片净土，体验大自然对我们的馈赠。我们一个团队，一个大家庭，一起走过了8天难忘的时光，“天下没有不散的筵席“，无论有多不舍，还是要分别。留下电话，加上微信，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家一路平安，扎西德勒！由于川西地区路况较差，山道狭窄，有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次，如不得已当天离开，请尽量预定21:00之后的航班。
餐食：含早餐，午餐晚餐敬请自理

住宿：敬请自理

【费用包含】

1、交通：包含全程往返交通费用，使用具备合法营运手续的运输车辆。

     成团人数1-6人，使用别克商务GL8或江淮瑞风商务车；

     成团人数7-10人，使用9-12座江淮星锐商旅车；

     成团人数11-16人，使用17-23座中巴旅游车，最后一排空座。

     成团人数17-22人，使用29座中巴旅游车，最后一排空座。

     成团人数23人以上，安排30-49座正规旅游大巴车，最后一排空座。

2、住宿：按行程所列标准入住。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。

3、门票：亚丁景区门票（不含观光车120、电瓶车80、骑马等费用）；

4、餐食：按行程所列含8早餐7晚餐，全程午餐均为自理，酒水自理。

4、领队：川藏优秀领队服务（7人及以下无领队，8人及以上配专职领队）；

5、保险：赠送80万旅游意外保险；

6、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

〖费用不含〗

1、大交通：各地往返成都的交通费用。

2、餐  饮：全程午餐自理，可以大家一起AA，也可以单独用餐。

3、小交通：亚丁观光车费120、景区环保车80元，色达停车场需自费公交摆渡车5元/人前往佛学院。

4、其他各种个人开支；自选参考费用：观音庙的包车费（60元/车起，自选）、喇荣五明佛学院拼车费（10元起/人，可步行，自选）、桑堆红草地门票（20元/人，自选）、茹布查卡温泉（30元/人起，自选）

5、本团费未含发票。

6、单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，详情请咨询客服。

注：活动费不包括：个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用！

【随身物品建议】

第一类：服装鞋帽

①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的。

②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋。

第二类：日常用品类

①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

1、能量类：巧克力、牛肉棒等。

2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、补水类：各种水果，矿泉水等。

4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。

第五类：摄影通讯

1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。

2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票的证件，统统带上，一定要是真实证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。

2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

【关于高原反应的应对措施】

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。  

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