深圳龙华弘武堂散打武术暑假班训练营

2012年的暑假即将来临，深圳龙华弘武堂武术馆推出武术散打暑假班特训，分别有少儿武术和成人散打的训练项目；欢迎暑假放假的学生们报名学习，增加体质，捍卫自己的人身安全。

为什么选择暑假学习武术散打？

因为武术和散打需要长期性而且是连续性的训练学习才能有非常大的效果，在一个学期的学习中大脑里面都是文学的知识，身体方面就很少锻炼了。容易导致体弱多病；其实我们上学的同学修炼的是德、智、体；现在60%的家长选择让孩子倾向于智慧方面进步，导致体育方面就很薄弱；有时候就忽视了身体的存在，只有我们身体棒棒的，才能更多的精力学习文化课程。当然很多的家长会给孩子购买一些营养品、保健品之类的，其实任何外在的保健都无法代替身体内在免疫力的提升，那就是需要我们自己运动锻炼。而且暑假两个月的时间不间断的训练武术散打会让身体有一个非常明显的改变。

【1】少儿武术班：　

少儿武术班主要是针对年龄规定为5岁到14岁之间，以健身、增强体质为主。　　

　教学内容有：武术基本功，压腿，下叉，一字朝天蹬，下腰，鲤鱼打挺，空翻，前、侧滚翻，控腿，定腿，倒立和散打基础训练，散打训练项目参考成人散打队内容，同时传授武德相关知识。

【2】成人散打队：　　

　成人散打业余班主要针对在训练年龄在15岁到25岁之间参加训练，以健身、增强体质、防身、实战搏击为核心。　　

　教学内容有：散打搏击、步法、拳法、腿法、拳法组合、腿法组合、拳脚组合、连环腿法、躲闪术、防守术、防守保护法、格挡训练、反应训练、洞察训练、主动攻击术、防守反击、摔法训练、心理战术、模拟实战、两人对抗训练、体能增强训练、耐力训练、擒拿格斗等内容！同时传授武德相关知识。

电话：15813848732  QQ：903572762  网站：www.hwtgf.com

地址：深圳龙华街道办对面7楼弘武堂武术馆。

欢迎同学们来弘武堂度过一个开心、快乐、难忘的暑假！