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人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的 “死角”．尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位，帮你彻底扫除身体“死角”，重塑苗务身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”，来 深圳舞蹈网肚皮舞培训基地，每周只需要抽出两天时间，每天 90分钟，轻轻松松达到翘臀纤腰的效果。 深圳舞蹈网塑身肚皮舞培训课程特色：深圳舞蹈网培训基地的肚皮舞教师通过实践与大胆尝试，将中国民族民间舞和中东古老舞蹈有机融为一体，使性感煽情的肚皮舞狂邪而不焦躁，妖娆而不媚俗，婀娜柔媚，通俗易懂。所教学舞蹈基础元素动作包涵了头颈、肩臂、胸腹、脊背、腰胯、骨盆、上下肢、大小腿、足踝等着重训练女性体态。狂烈的扭动消耗热量，专门针对训练全身腰腹部、胃部、臀部、大小腿、手臂、减去全身所有赘肉。除了可减去腰腹大小腿手臂赘肉，收紧臀肌之外，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。 教学内容：正确教授肚皮舞的基本动作训练、基本的舞步：葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等；一期课程下来能够自我完成肚皮舞初� 痘≡囟饕约傲教锥瞧の璩善肺瑁菸枨奔涑ざ叹龆ǹ纬探取� 上课时间： 1、 罗湖店肚皮舞晚 上班12月2日即周四晚上19：00-20：30新课开班（逢周一周四上课）2、 福田店肚皮舞晚上班12月1日即周三晚上19：00-20：30新课开班（逢周三周六上课） 3、 南山店肚皮舞晚上班12月6日即周一晚上19：00-20：30新课开班（逢周一周四上课） 南山店肚皮舞白天班12月6日即周一下午15：00-16：30新课开班（逢周一周三上课） 上课地址： 1、罗湖教学点：深圳市罗湖区湖贝中路2012号 罗湖文化公园 深圳舞蹈网培训基地（即罗湖商务中心对面） 客服电话：0755-81099900 客服Q Q：138993332 2、福田教学点地址：深圳市福田区石厦北一街中央花园安定阁一楼A座（福民天虹商场斜对面） 咨询电话：0755-81099933 客服QQ：138993330 3、南山教学点地址：深圳市南山区创业路现代城华庭四栋5楼A座（南山加州红右侧南光路口） 咨询电话：0755-29210088 客服QQ：139199333 MSN：szwudao@hotmail.com 邮箱：szwudao@163.com | 
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