食补+药补，让孩子注意力更集中。

我儿子今年上小学一年级，从小到大，人人都夸他聪明，可是我发现他除了玩游戏和看电视以外，做其它的事情，都很难坚持比较长的时间，特别容易分心，很少能踏踏实实、特别有耐心地去做完一件事情。学校老师经常把我请去谈话，说孩子在课堂上爱说话、小动作多，注意力不集中，影响老师上课。我非常苦恼，愁得不行，怎样才能，使他能够和别的孩子一样认真上课，别再给我添乱呢？万般无奈，我只好带着孩子来到医院检查，结果却吓了我有跳，孩子不仅缺锌，而且血铅浓度极高，医生给我开了天然没有任何副作用的欣易康达锌硒宝和排铅专用千净颗粒，我看了看蛋黄口味孩子应该喜欢吃，就拿了两个月的量。
回到家上网查了些调理孩子注意力不集中的资料。吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用；番茄则是含番茄红素最多的食物，含有大量的维生素C。它俩搭配则不仅可发挥自身优势，更重要的是能增强补血功效。牛肉含铁较丰富，遇到番茄后，可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收。无论是铁，还是维生素C,还是瘦肉中富含的锌，这和我在医院拿的欣易康达锌硒宝中富含的蛋白锌是一样的成分，都对孩子注意力有帮助。如果孩子血铅高的话，这些食物对于排铅效果更是一流，另外注意力不集中如果是血铅过多引起的，配合吃保健品千净颗粒是最好的选择。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合小朋友食用。
另外我还经常做牛腩给儿子吃，儿子可喜欢吃了，分享下我的方法：
材料：牛腩，番茄、葱姜、大料、酱油
步骤：一，牛腩洗净过开水去血沫，
二，放入已经加葱姜大料煮开的水中，小火炖一个小时
三，放入去皮的番茄炖一个小时。
四，放入盐和适量酱油继续炖一个小时左右。
五，然后放入新鲜的番茄块再炖五分钟即可出锅。
看着孩子一天天的进步和成长，我心里的一块大石头也落地了。前不仅孩子还被评为优秀生，晒晒贴子，为孩子加油哦。

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