经过一周辛苦的工作，又迎来了大家最爱的周末了！你是否对每个周末只能赖在床上感到有所厌倦了?你是否已经约好了朋友却不知道安排怎样的活动?又或者习惯做独行侠的朋友们这周正在烦恼要约谁去玩呢?那就加入我们吧,周末让我们拒绝宅在家里！来一场欢乐的骑行运动,挥洒一下汗水、舒展我们的身体、还可以晒晒太阳、吹吹风，感受大自然美好的馈赠，和志同道合的朋友聊聊天，你会发现这个周末你有了不一样的收获，骑行的意义，只有在路上的人才知道......
行程安排 1、目的地：观澜茜坑水库 2、路线安排：大浪绿道—茜坑绿道--农家乐，中午在农庄品尝正宗农家乐！ 3、全程16公里左右，因为是休闲骑行，平均时速8公里，我们中途会休息，午餐，聊天，趣味游戏等环节。
乘车路线 龙华地铁站A出口出转乘M214，终点站大浪石凹站下车，在终点站集合。
活动流程
10：00-10：30 签到领装备，检查单车和装备
10：30-10：40 基础指导、领队宣读活动注意事项及分组
10：45-10：50 出发前集体合影
10：50-12：30 骑行 12：30-14：00 农家乐午餐及休息 16：00-18：00 返程
特别介绍——骑行带队模式 为了更好的保障骑行过程的安全，特别安排一名领骑和一名压队以及一辆后勤车，全程保护大家骑行的安全。 报名要求 1、会骑自行车 2、活动参加者需年满18周岁，具有完全民事行为能力身心健康；无民事行为能力者参加活动须有监护人陪同并告知组织者； 3、身体健康，无以下不适宜参加运动的疾病：先天性心脏病、高血压和脑血管疾病、心肌炎和其它心脏病、冠状动脉病和严重心率不齐者、糖尿病、其他不适合运动的疾病； 4、有团队意识，服从团队管理，不单独行事。
报名方式 1.电话报名：波波：18780663321 小北：18600585866 编辑短信“姓名+性别+有无单车+身份证号码（买保险用）
2.【报名费用】自带单车：70元/人 需要租车者：150元/人 费用主要用于租车、药品、保险、农家乐午餐、饮料补给、零食补给、跟车费用等，凡报名参加活动者均可成为水分子俱乐部活动（主要举办深圳的户内外的健康类活动），以后参加水分子俱乐部活动将享有优惠价格。
3.报名后请加入Q群：329068423 付款方式 2.在活动行上直接付款
活动须知 1、建议穿运动鞋和宽松衣裤，便于骑车 2、针对自带单车者建议带上头盔，如果没有可以去自行车店租一个 3、参与者需要背双肩背包，参与者可自备干粮，背包以便装食物和饮料 4、遵守“爱护地球，保护环境”的环保宗旨，不随意砍伐植物、捕杀动物等，保护环境的自然原始生态；减少一次性用品和不可降解物品使用，及时清理个人产生的垃圾并分类进行处理！
5、参加户外运动时具有很多的不确定因素，活动过程中如遭遇意外（包括恶劣天气、危险环境等不可抗外力因素影响）时，领队有权调整甚至取消计划，请参加者理解认同；
6、凡报名参加活动的人员请仔细阅读活动召集帖，及时咨询组织者，活动开始后即视为接受此次活动所列全部条款；
安全声明 1、自行车运动是一项具有风险运动，具有危险性及不可预测性，参与者对自己参与骑行健身活动的行为及后果负完全责任。 2、凡参加者均为具有完全民事行为能力人，如参与者在健身活动中发生任何人身伤害后果，活动发起者有义务全力救援，但不承担责任。 3、参与者须将参加本次健身骑行活动的计划告诉家人或亲友。 4、参与活动成员有义务保护好租用的自行车以及所有零配件，如骑行过程中有遗失或者人为故意损坏应视为该成员责任，应予以赔偿。
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