龙岗布吉肚皮舞秋季常规班招生 不能让游泳圈代表你的年龄

龙岗布吉肚皮舞秋季常规班招生 不能让游泳圈代表你的年龄
深圳舞蹈网培训基地隶属于深圳一网文化传播发展有限公司旗下第一品牌专业舞蹈培训机构，分设还开设有深圳爵士舞考级中心，深圳一网演艺中心，分别在罗湖、福田、南山、龙岗均有分校区，常年从事舞蹈培训、各流行舞零起点培训、企业团课、高端私教、教练班的深圳专业舞蹈培训机构,公司成立至今,成功汇聚了业内众多资深编导和专业舞者。

肚皮舞，是十分女人的舞蹈，作为一种秀丽的身体艺术，肚皮舞其特征是经过骨盆，臀部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇晃动作，刻画出高雅性感柔美的舞蹈言语，充沛发挥出女人身体的阴柔之美。时而高雅、时而理性、妩媚娇柔，时而傲酷，奥秘，肚皮舞诱人的特资，令人眼花缭乱。

肚皮舞可以添加腹部肌肉的力气与身体的柔韧性，一起也可以焚烧很多剩余的脂肪，这使得它在一些瘦身人群中逐渐推行开来，一段继续60分钟的肚皮舞，可以焚烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的办法之一。

肚皮舞教学内容：主要教学肚皮舞的基础元素动作，基本的舞步（葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等），使学员由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。一个课程16次课下来能够自我完成1-2套肚皮舞成品舞，根据舞曲时间长短决定课程进度。

招生对象：深圳爱美女性、产后妈妈体形恢复，不受年龄与身材限制，有效达到减肥瘦身的效果、塑造女性完美曲线，适合所有年龄的女性学习和训练。       
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我见过的最好的帖子了，谢谢楼主