冬季护肤指南：按摩身体防干燥

       冬季给人体带来最大的一个改变除了气候寒冷之外，就是很多人会出现不同程度的皮肤干裂现象，像我腿部的皮肤很容易掉屑屑的现象，就算擦再多的润肤露都不行，那该怎么办呢?据说按摩身体可以防干燥。
　　冬日空气湿度小，皮肤干燥瘙痒问题严重，美国皮肤科医学会向民众推荐了一个防皮肤干燥的新方法：按摩皮肤。这个方能去除死皮细胞，促进淋巴系统和血液循环，从而有效缓解皮肤干涩。
　    按摩前先将双手搓热，五指并拢，每处用手指肚按3—5次。按摩时，手指不要离开皮肤，保持弹性，用力要适中，如果感到疼痛，就说明手法过重了。体表面积 小的部位如双臂，可以用指关节轻推，注意要朝一个方向。

　　具体动作是，从下往上，由脚部开始，画圈按摩，沿着身体向上，依次按摩腿部、臀部、后背和躯干，最 后是胸部和手臂。按摩到胸部的时候，用小幅的动作向着心脏方向轻按。按摩最好是在睡前进行。洗澡后，先别擦干，直接按摩有利于皮肤吸收水分。
　　洗澡后按摩的效果最佳，当然这个时候按摩还得注意保暖，千万别感冒了哦。您不妨也试一试，也许就此可以摆脱油腻腻的润肤露了。
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