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年过25还长痘怎么办 分析六大原因教你祛除
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年过25还长痘怎么办 分析六大原因教你祛除
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华润大冲
2016-4-25 10:35:42
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1、老化角质油脂堆积
当
肌肤
防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使
皮肤
无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞
毛孔
,进而滋生细菌和长出
痘
痘
。由于老废角质混杂了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。
对策:角质过厚引起的
成人痘
肌肤,必需适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一些磨砂膏、果酸类产品,去掉老化角质,加强肌肤的正常新陈代谢,进而可以缓和痘痘问题。
去角质
也要有度不要过犹不及,一周一次即可。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官
工作
不佳的外在表现。
对策:所以规律生活,保证好
心情
很重要,只要伴随生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动,如瑜伽、游泳、跑步和
活动
,与
朋友
聊天、唱歌或听听轻音乐,来减轻压力。
3、
黑头
粉刺
堆积过多
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得
粗糙
,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿
护肤
,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,
长痘
的时机也就自然减少了。
对策:所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘,要以注意清洁力度,选择一款清洁能适中的
洁面
产品十分有必要,另外一周一至二次的清洁
面膜
也必不可少。
4、内分泌失衡
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶,大概有三分之一的
女性
在生理期前,都有长痘的懊恼,主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱,在排卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了。
对策:适当调理身体,注重生理期保养,有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的
食物
。如果生理期之外常年另有,那应该去看看妇科大夫,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。
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华润大冲
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2016-4-25 10:36:08
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5、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取充分的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
对策:建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状,可以配合腹部推拿帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,还减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
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