口臭压抑怎么办，如何去除许多年的口臭口苦

现代社会，处理好人际关系、给别人留下好印象，关系到的每个人的工作、生活等各个方面。

别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令

人十分苦恼。



所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。

为什么会产生口臭？

中医认为产生口臭的病因为：

1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

2、胃肠蕴积湿邪热毒，俗称湿热，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

3、胃阴受损，则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲；精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。



比如：

a. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭

。

b. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧

菌生长，因此发生口臭。

c. 晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间

过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

d. 心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口

干，从而有利于厌氧菌生长而产生。



中药食疗除口臭

中医学认为，凡有胃肠消化不良、湿热淤积、大肠结热者都会出现口臭，治之原则为清脾胃之热，清热解毒、清利湿热，健脾排

湿毒，润肠道之燥。

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