植物医生提醒：小心生活中的常见过敏源

        如今生活中的污染和危害无处不在，对于身体的伤害也是日积月累的。植物医生提醒这可能就是导致过敏的主要原因。所以植物医生建议要小心生活中常见的一些过敏源，并且要查找出自己的具体过敏源从而进行有效防范。植物医生提醒生活中常见的过敏源有很多，下面跟植物医生来看看生活中常见的过敏源有哪些吧：

生活中的常见过敏源

        1.面粉
        植物医生提醒面粉也会导致过敏，当面粉类食物进入胃肠道时，导致肠道自体免疫反应，出现痉挛、胃酸、胀气等症状，严重影响营养吸收，导致腹泻的发生。植物医生提醒长期下去会导致贫血以及营养不良的现象。
        植物医生建议像是小麦、大麦、黑麦也就是馒头、面包、意大利面等食物最好都敬而远之。
        2.精油
        植物医生提醒精油的作用有很多，但精油也是一种过敏源。植物医生提醒在按摩红润沐浴时都容易出现过敏反应，植物医生建议想要避免精油过敏，提升肌肤的适应能力，可以选择吞咽呼吸法，深吸气，吸满，做吞咽状，坚持10秒钟后迅速吐气，直至将气体全部呼出。植物医生提醒这种呼吸法为皮肤提供良好的血液循环环境，加速皮肤代谢，让皮肤的吸收能力增强，而且植物医生提醒适应能力也更强。

植物医生防过敏

        3.花粉
        花粉过敏经常出现的现象，植物医生提醒花粉中含有的油脂和多糖被鼻腔的分泌物消化，产生多种与花粉对抗的抗体，大量聚集会引起鼻腔的过敏，植物医生提醒导致过敏性鼻炎的发生。这种情况植物医生建议要注意不要在室外晾衣，室外晾衣容易被飘落的花粉感染，从而加重过敏现象。植物医生提醒室内晾衣的话就可以绕过污染源，有效防止过敏现象的发生。

植物医生讲述过敏源

        生活中各种过敏源处处存在，植物医生提醒要想避免的话一定要先清楚自身的过敏源是什么，并且要密切关注自己的身体变化，植物医生建议大家可以先去医院检测一下自身的过敏源，然后再根据结果来进行针对性的有效措施。植物医生提醒一些身体的小症状都可能是过敏的反应，植物医生建议大家一定要注意自己的情况才能避免这些问题。