【植物医生】治疗肌肤过敏的7天计划

        过敏问题是生活中非常常见的问题，植物医生认为要想治疗过敏的话除了药物治疗，从生活习惯开始入手才是最好的。7天为一周，植物医生来跟大家分享一下关于治疗肌肤过敏的7天计划，希望对大家缓解肌肤过敏有帮助。植物医生认为这样自然治过敏的方法安全又健康，对身体的帮助是很大的。下面跟植物医生一起来看看吧：

治疗肌肤过敏

        第1天：营养
        植物医生提醒第一天要做的是要补充营养，必须通过饮食来消除过敏原。植物医生提醒食物直接影响到免疫系统和肠道健康，吃健康的食物有助于防止过敏。
        第2天：饮水
        植物医生提醒多喝水能够将体内的毒素排出，植物医生建议尽量喝洁净的过滤水，以防止重金属、自然或合成毒素、病菌等损害身体健康。
        第3天：空气
植物医生认为为了防止花粉及螨虫等过敏原加重过敏，应使室内空气更洁净。植物医生建议大风多雾天气一定要关好门窗，可以在卧室里放一台空气净化器。

植物医生分享治疗过敏的方法

        第4天：卧室
        尽量保持室内清洁，植物医生建议及时清理宠物毛发、报纸杂志霉菌及窗户灰尘等。
        第5天：厨房
        植物医生建议选择玻璃餐具、瓷器餐具和铁锅等安全性较高的器皿，最好不用塑料餐具。
        第6天：身体
        清洁皮肤有助于防止湿疹和细菌感染，增强免疫力。植物医生建议睡前认真洗澡。
        第7天：情绪
        植物医生建议通过深呼吸、外出散步、听音乐、练习瑜伽等方式缓解身心压力，也是对抗过敏的好办法。

植物医生教你抗过敏

        上面植物医生为大家分享的抗过敏7天计划希望大家对大家自然对抗过敏能够有所帮助。对抗过敏用这种自然又健康的方法不会担心有副作用和刺激，安全有效。植物医生提醒过敏人群要是想预防过敏的话提升人体免疫力是很关键的，植物医生建议大家多多运动来强身健体，才能有效的对抗过敏。

多饮水！！！