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拒绝辐射:怀孕妈妈在家修养应注意的事项!
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拒绝辐射:怀孕妈妈在家修养应注意的事项!
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dslq
2011-7-19 21:03:51
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老婆怀孕已经三个月了,反应特别的厉害,听老妈偷偷的讲是个男孩,其实男孩女孩我都特喜欢,毕竟是我和心爱的人的骨肉。本来身体就弱的她,妊娠反应更是厉害,最近我劝她还是在家修养不要出去
工作
了。
作为准爸爸的我,虽然没有分娩之苦,但还是用尽心思的去做好准父母的职责。在书上查到一些有关孕期的注意的事项,在这里和各位准爸爸、准妈妈们一起分享。书上讲怀孕的3月以前是胚胎发育的关键时期,最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等几大因素有:病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中,电磁辐射真是无处不在,大家要注意了。
电脑
不要长时间的操作,虽然目前没有确切的证据证明,电脑的辐射会导致流产和畸形胎儿。但为了宝宝的
健康
,在怀孕期间减少使用电脑的时间,每周不要超过20小时,看电视的时间每天应该控制到2小时以内。在使用微波炉时,最好距离3米外。
听说现在出现很多防辐射的衣服,虽然老婆现在休息在家,我还是为她买了2套,在她想上网的时候穿下,总之,要全面做到最好的措施准备。
然后和大家分享的,也是比较重要的,那就是
手机
,因为手机的辐射非常大而且天天接触。为此,妈妈们最好把手机放在身体3米之外的地方,不要直接放在腹部,手机充电时,最好关机。除此之外,还听专家建议最好使用无绳电话。这不,在市场上看到Gigaset新出的无绳电话,主要是防辐射环保,适合孕妇使用。况且与其他的无绳电话相比,外观精致,方便携带身边,即使长时间煲电话粥也不会担心给孕妇及胎儿带来不利影响。我发张
图片
,给各位准妈妈或者爱老婆的准爸爸们分享下吧~~
除了应对辐射的措施外,在饮食上也应该注意,比如,应以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的
食品
。饮
食物
中需保证优质蛋白质的供给,无机盐与维生素的数最需足够。家禽肉类、鱼类等动物性食品及豆制品是食物的蛋白质来源,可适当增加,每周有1-2次动物内脏、海带或紫菜之类,以补充维生素和某些微微量元素。此外注意切忌服用过量补药和各种维生素与微量元素制剂(必要时例外)以避免中毒,或影响胎儿发育,大剂量VC可干扰胎儿体内生理过程,造成出生后对VC的依赖性。
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哎...今天够累的,签到来了
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