给新手父母的家庭游戏法则

妈妈+宝宝（妈妈经常和宝宝玩的游戏）

采访对象：妮妮妈

我们家妮妮在外人看来是个文静的女孩子，其实在家还是蛮调皮好动的。平时他爸爸上班时，家里就只有我们两个人。开始妮妮特别粘人，喜欢抱住我，我们根本不用玩游戏，我只要整天抱着她，她也喜欢把小脑袋歪歪地靠在我的肩膀上。小的时候我会让妮妮仰卧在床上，什么玩具都不给她，只是把妮妮的两只手握在一块儿相互触碰抓握，然后逐渐放手让妮妮自己玩手。这个小东西会好奇地把两只小手互相拽着，露出天真的笑容，注意力能集中很长时间呢！

等她长大了一点，我会轻轻提起她的一只脚，让她用同一侧的手抓住自己的脚。每次玩这个游戏时，妮妮都会傻笑，我也不知道为什么，也许她认为玩自己的小脚丫很有趣吧，这可比玩具强多了。

再长大一点，妮妮就喜欢动手抓东西，伸手就抓我的头发，那几天真是要命。当然趁此机会我也有意识的培养她的动手能力。一般我们会一起搭搭小积木，妮妮喜欢把积木搭得高高的，然后再轻轻一推，“哗啦啦”积木顿时倒了，她却欢得不得了！

现在她不用我陪了，我可以做自己的事情，有时候她还要帮我做事情呢。什么吃饭的碗要自己洗，自己用的小手绢也要自己洗。当然我都不会拒绝，我会给她塑料的小碗、小盆，让她模仿我洗碗。其实并不是真要她洗，我只是不想拒绝她好奇的想法。

宝宝出生后，妈妈要给孩子喂奶、换洗尿布、洗澡，要与宝宝一起游戏，给宝宝讲故事，逗宝宝开心，教宝宝认识周围事物和社会常识等。因此，可以说与宝宝交往最多的是妈妈。然而，宝宝在与妈妈交往过程中，学会最多的还是与人分享、谦让、合作、团结、友爱、关心别人、有礼貌等行为习惯以及最初的情感社交技能。

专家评述：

妈妈的性格比较温柔细腻，耐得住性子，根据这一特点，妈妈们可以用简单的小游戏来促进宝宝的各项智能的发展，比如过家家、滚球、玩各种套叠玩具等。妈妈与宝宝之间的游戏相对来说比较静，以培养直接的情感体验和基本智能为主。

妈妈宝宝游戏设计：

游戏1：企鹅迈步（适合新生儿）

延长迈步反射，锻炼下肢肌肉。扶着宝宝站在桌上或硬板床上，宝宝会主动迈步前进，每天练习2—3次，每次迈8—10步，可以锻炼宝宝下肢肌肉，能较早支撑体重量。

目的：新生儿迈步是先天获得的反活动，如果不锻炼，出生后56天前后这种本能会消失，坚持练习可增进肌使宝宝提早站立学步。

游戏2：拍拍手（适合2个月的宝宝）

妈妈可以在宝宝的一侧拍一下手，然后慢慢移动到另一侧，再拍一下手，这样做有目的的轮换。让小宝宝跟着声响和妈妈的手左右动。

目的：刺激宝宝的视觉和听觉的发展。

游戏3：爬行练习（适合6个月以上宝宝）

让小儿从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同的位置上，让小儿爬着去够取。此间，从头自由转动逐渐到头能保持平衡。用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。

游戏4：踢气球（适合1周岁以上的宝宝）

妈妈扶住宝宝的身体，帮助宝宝踢彩色的气球。 可以对着墙踢。

目的：帮助宝宝增加身体的平衡能力以及下肢的力量。

游戏5：挑珠子（适合2岁以上宝宝）

准备一盒彩色珠子，两个盘子，让宝宝先将红色珠子挑出放入一个盘子内，再找出黑色的放入另一个盘子内。看看宝宝能否把红色和黑色的挑干净。

目的：宝宝挑红色珠子的能力会比挑黑色的好，因为认识黑色是最近的事。一来使宝宝更准确认识颜色，二来可以锻炼宝宝有目的地挑选和分类的能力。

宝宝+爸爸（爸爸经常和宝宝玩的游戏）

采访对象：妮妮爸

我们家妮妮精力特旺盛，只要是感兴趣的事情，就不怕累。平常她和妈妈在家玩游戏时，妈妈总是轻声细语地说话，逗引妮妮观察这个、那个新鲜玩具，据说这样可以提高宝宝视觉、听觉的功能，也能为宝宝以后语言智力的发展打好基础。可做为爸爸，我和宝宝游戏时，大多是一些身体性的游戏，比如妮妮喜欢我把她抛上抛下，据说这样的游戏能有效地发展宝宝感觉统合能力。

还有我会经常和妮妮玩“藏猫猫”及蒙眼游戏。当妮妮发现我藏在什么地方又突然出现时，会特别兴奋地大叫大笑；有时候，我也会陪她玩开火车的游戏，妮妮每次都要当火车司机，她只要坐到车头，嘴里就“轰隆轰隆”地叫着，小脑瓜就会想着司机要干些什么，看她一会儿拐弯，一会儿停车，还挺像模像样的。

还有一个妮妮特别爱跟我玩的游戏就是“爬山”。我会和妮妮一起把床上的被子、枕头叠在一起变成一座软软的“小山”，鼓励让妮妮爬上去。由于难度有点大，开始妮妮爬不上，她会耍赖，从“小山”边上绕过去，好家伙！从小就学会“走捷径”，这可不行，我就会与妮妮比赛，看谁爬的快，这下妮妮会使出吃奶力气往上爬呢！

我觉得游戏是融洽亲子关系的最佳方式。

曾见到过这样一幅图片:一个粗旷又具品味的年轻父亲怀抱光着小身子的幼儿,风度款款,神态自然。谁都会喜欢这样的父亲,他在给人一种对比的同时传达出一个信息:成熟男性对幼儿的关爱是衡量他公众形象的标准之一。就像鸟儿起飞的两个翅膀一样，母爱和父爱都是宝宝的心理需要，缺一不可的。

专家评说：

爸爸和宝宝游戏时，经常鼓励宝宝尝试新鲜的游戏，鼓励宝宝勇敢探索、独立克服困难、积极进取。爸爸的个性特征和游戏精神，会让宝宝有形无形中养成良好的个性品质。宝宝在和爸爸的游戏过程能从一种绝对的力量中感觉一种安全的依托。

爸爸宝宝游戏设计：

游戏1：发声游戏（适合6个月以上宝宝）

让宝宝坐在爸爸的对面，用纸把你自己的脸遮住，喊宝宝的名字，如果宝宝作出声音的反应，立刻亲吻他，反复玩2分钟。这可是爸爸与宝宝亲密接触最好的游戏哦。

游戏2：找玩具（适合8个月以上宝宝）

爸爸用大毯子把宝宝最喜欢的玩具盖起来，然后让宝宝自己找把它找出来。然后重复这个过程，也可以逐渐增加被藏起来的玩具的数量，来增加游戏的难度。这个游戏可以培养宝宝认知能力的发展。在玩的过程中，也让宝宝初步认识到物质永恒性的概念。

游戏3：打笨熊（适合1岁以上宝宝)

爸爸帮宝宝把被子裹在身上变成“笨熊”，爸爸也裹上一条被子，与宝宝展开战争。笨笨的动作，就像狗熊在移动，宝宝一定会喜欢的不得了。

游戏4：蹦蹦跳（适合一岁半以上宝宝）

用手扶宝宝腋下让宝宝在膝上学习蹦蹦跳，边跳边念“爸爸抱，宝宝跳，一跳一跳哈哈笑”，蹦跳一会儿家长握紧宝宝的腋下悬空提起说：“摆啰，摆啰！”让让宝宝左右摆动，宝宝会适应摆的方向，配合爸爸的摆动，最后将宝宝举高。

游戏5：跳高投篮（适合2岁以上宝宝）

可以在家准备一只小篮筐，让宝宝将小球投入篮筐中，可以练习跳起来投球。要求宝宝可以投准篮筐，同时练习跳跃。

妈妈+宝宝+爸爸（三口之家经常玩的游戏）

采访对象：妮妮妈

休息天，我们都会抽出时间带妮妮出门玩，逛逛湖滨，到西湖里划划船，总之3人在一起就是意见很惬意的事。累了，可以在草地上休息休息，喝点水、吃点零食，妮妮会追着她爸爸东跑西窜的，在大自然里呼吸新鲜空气很舒服哦。

天气不好的时候我们就专心地陪妮妮在家里玩。一般会选择卧室的大床，把妮妮的小手平放在床垫上，手心朝下，她爸爸也如此。由我来喊口令：“手心”！妮妮和爸爸一起把手心朝上，看谁把手掌翻得既快又对。有时候也会让妮妮喊口令，妮妮会像模像样的学起裁判来指挥爸爸妈妈，看谁翻得快。毕竟妮妮年纪还小，有几次动作会慢点，这时我们就会有意慢些，好让妮妮觉得她自己很能干。这类游戏虽然不用太多道具，可同样能使妮妮玩得很开心！

每个周末相信是宝宝们最开心快乐的时候，一家三口一般会选择去附近的公园、植物园、动物园玩；或是爬爬山、划划船，累了饿了就在外面吃午餐。其实重要的不是玩什么，而是让宝宝感受到家的温暖，让宝宝知道爸爸妈妈是爱自己的。

专家评说：

医学与健康告诉我们：家庭游戏可以使大人和孩子都保持情绪兴奋状态，它能激发各自体内细胞的活力，有益身心健康。

社会学家告诉我们：家庭游戏可以培养幼儿与父母的亲和力，影响他对身外世界和人际关系的认识。

心理学家告诉我们：家庭游戏可以健全孩子的人格，有助于开放性格的养成。

教育专家告诉我们：家庭游戏可以增进今后家庭教育的良好效果。

文学家告诉我们：家庭游戏是大人体味理想化温馨童年，并培育宝宝爱的良机。

一家三口的游戏设计：

游戏1：玩“飞”毯（适合8个月以上的宝宝）

找一条宝宝用的毛毯，让宝宝坐在上面。爸爸妈妈拉着毛毯的一个角，拖着在房间里转，让宝宝保持平衡。这个游戏是家长和宝宝互动的很好方式，可以增加彼此间的信任度；同时也助于宝宝上体的平衡能力和力量。

游戏2：“冰冻”舞蹈（适合2岁以上宝宝）

用音响播放一些宝宝爱听的音乐，节奏可以欢快一点的。爸爸妈妈和宝宝一起随着音乐跳舞，然后突然暂停音乐，让宝宝把动作“冰冻”在音乐停止的那一刻，并保持安静，不出声响。听音乐跳舞对宝宝的智力发展起着非常有益的作用。在跳舞过程中加入“冰冻”，可以提高宝宝的听力和反应能力。

游戏3：波涛汹涌（适合2岁以上宝宝）

1、准备一条床单，在床上铺平，爸爸妈妈各执床单的一头，宝宝或坐或趴在中间。爸爸妈妈开始抖动床单，一开始可以幅度小些、慢些，让宝宝先熟悉一下，鼓励宝宝勇敢、不害怕。慢慢地，可以加大抖动的幅度和力度。

2、床单离开床或地面一段距离，爸爸妈妈拿着床单的四个角摇晃，象是在海里的小船，宝宝在当中乘船，开始可以幅度小些、慢些，逐渐加大幅度。

3、爸爸妈妈手拉床单相对站立(放在距离宝宝头一定距离的地方，上面可以放一些响铃)，鼓励孩子自由跳跃，用手、头努力触碰床单。或是爸爸妈妈还可以上下舞动，让宝宝在下面钻进钻出，甚至可以忽然蹲下将宝宝罩住。

小提示：由于被床单遮挡，宝宝看不见床面，所以在玩这个游戏时，一定要注意安全。比如，爸爸妈妈撑开的床单要在床的正中央，如果爸爸妈妈没有抓好被单，宝宝就能落在软软的床上。

游戏4：递减爬坡（适合2岁以上宝宝）

把孩子带到有一定坡度的草地上，比如说小区的绿化区或是附近的公园让他手脚着地，依次向上爬10步，向下爬9步，然后再向上爬8步，向下爬7步……直至0为止。在爬的时候，可别忘了要求孩子每爬一步都要数“1、2、3……”哦。(向上爬和向下爬时的计数，都以单脚一步为准。)当然家长要与孩子一起参与，必要时给予鼓励。

目的：让孩子练习数数，发展语言表达能力，同时提高手脚协调用力的技能。

游戏5：荡秋千（适合2岁以上宝宝）

爸爸和妈妈走在孩子两边，三人并排走路。爸爸妈妈分别抓住孩子的一只手，一边走，一边说：“一二三，提起来！”孩子被 爸爸妈妈提了起来。因为爸爸妈妈走路的时候有一个惯性，所以孩子的身体会“荡”起来。只要爸爸妈妈有力气，就可以前后“荡秋千”，如果妈妈手臂力量不够的话，也可以双手用力。

总结：

游戏是一种快乐、活泼、自然丰富和极富创造性的活动，也是孩子学习的一条直接途径。游戏是有趣的，虽然有时也显得有些漫无目的，甚至显得有点简单，但是它是你培养孩子认知、情感和社会能力的关键方法之一。

（腾讯育儿）