海滨海岛旅游小贴示

国庆、中秋长假就在眼前，根据我市旅行社各大服务网点宣传招徕和报名收客情况看，海滨海岛游、登山游、漂流游、高原游等假日出游产品倍受市民和游客青睐，在此，南京市旅游质监部门发布温馨提示：
　　海滨海岛旅游注意事项
　　1、晚上睡觉注意保暖，以免受凉引起腹泻。
　　2、晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品，可预先吃2片防晕片控制晕情，晕船者上船后不要频繁走动，产生晕觉时，可身体平躺在床上，并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，以起到防晕的作用。
　　3、船上食品价格较高，游客可自备一些方便面、面包之类的食品。
　　4、从旅游项目来讲：游泳前要做准备活动，以防抽筋，游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时应尽快上岸休息，并适当控制水上活动时间。
　　5、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。
　　6、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。
　　7、不吃不洁食物;吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋;吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳;游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。

来源：宝安政府在线