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喝这些汤水让你年轻10岁
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喝这些汤水让你年轻10岁
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szltxing
2012-11-24 11:14:07
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这世上对雀
斑
姑娘来说,杀伤力最大的一句话莫过于“白是白,就是脸上那啥斑斑点点”不就是如瓷器般无瑕肌肤,我们也能做到!小编为姑娘们收集几个有效
祛斑
美白
的饮食疗法,主要是汤或者果汁,供大家分享。
喝西红柿汁美白祛斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治
雀斑
有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制
皮肤
内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
吃黄瓜粥润泽肌肤
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
喝柠檬冰糖汁消除面部
色斑
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤防止皮肤老化
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
牛奶薏仁汤淡化黑斑
材料:薏仁粉、牛奶。
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
食疗功效:淡化黑斑、美白肌肤。
在天然
食品
中,具有保养皮肤和美白祛斑功效的
食物
有许多种。食疗
美容
法因它的天然和无副作用,被广大
朋友
们所推崇!
相关标签:
皮肤
柠檬冰糖汁
维生素C
西红柿
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