周末活动：东西冲穿越 经典海岸线 体验激情户外

【东西冲介绍】
东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。
【线路描述】
山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景!大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!
“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”户外活动(要求参加者身体健康)。
集合时间：每周六、周日 7：50（一天活动）
集合地点：深大北门对面天桥旁7：50 深圳体育馆南门8：20
报名方法：把您的姓名+身份证+手机号发+集合地点+活动日期 发送到领队手机或者QQ上。
活动联系人：
小黑猪QQ:1605396424 电话:13058145719
QQ交流约伴群：128095782（暗号：路趣，豆瓣）
活动费用：70元/人 （包括来回车费、门票、领队费、公共装备、户外炉具）需先付定金30元/人留位，剩余费用上车收。

行程安排:
08：00深大北门对面天桥旁（科技中二路）集合出发
08：30在深圳体育馆（有雕像的南门）集合出发前往东西冲
10：30左右到达东冲，下车休整完毕开始往西冲方向穿越海岸线
12：30左右海边午餐时间，领队煮面或者煮靓汤，队员可以自己带方便面。海边野炊过家家
14：00午餐休息完毕向西冲走去
16：00左右到达西冲，可以选择在西冲沙滩只有活动，或者乘快艇冲浪（绕情人岛一圈每人10元左右，费用自理）
16：30左右开始返回深圳，或者找地方FB（AA）
装备要求：
1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水;
3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;
4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
注意事项：
1. 鞋子一定要防滑；高帮的登山靴比较适合。
2. 衣服短袖的就可以，裤子长短皆可，但短裤要注意被低矮的灌木划伤。
3. 为了保持队伍行进的速度和统一，人数不适宜太多，10人左右最好。
4. 阴天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都没有遮太阳的地方。雷雨天在山上走的时候要小心避雷，因为你是最明显的目标。
5. 水的消耗可能会比较大，沿途虽然有小溪，但是水质并不太好，不适宜直接饮用。
6. 准备一些小吃在路上吧，可以补充体力。
7. 东冲的海滩比西冲干净，而且从全程路线来说，从西往东走是比较合适的。
免责声明：
1、 我们自行设计的路线，只能保证我们的安全和乐趣，如果路上偶遇同好者，喜不自胜。俱乐部只提供技术方面的支持，领队们也无法保障妳避免意外的发生，因为风 险是客观存在的。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但不担负由此带来的任何直接或间接的责任。请参加者自行评判风险承担能力，审慎 选择参加，并严格按活动要求参加活动。 2、凡报名者均为具有完全民事责任能力的公民，个人自愿参加本次活动，并完全同意此项免责声明