夏日给自己制定防晒美颜计划

面对油腻、晒黑、多汗等肌肤与妆容的杀手，如何能在容易大汗淋漓的天气下依然保持清爽的形象，无疑是女士们夏天应对的最大难题。要抵抗夏日对女性的“毒害”，美容专家介绍，必须从晒前美白、防晒底妆以及晒后修护三大阶段全面出击。

前期备战：打造氧气肌

首先，在选择洁面乳的时候，可以选择具有去角质功能的洁面乳，或者使用美白效果较为出色的洁面乳，不仅为防晒前的去角质工作做准备，还可以为皮肤提亮！在每晚临睡前把一盆热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾，皮肤会有想不到的水亮清透，也更好地让乳霜和面膜的精华得到吸收。

正面应对：学习防晒知识

挑选防晒要看三大问题：是否防UVA和UVB？是否适合你的肤质？是否过期？

第一：UVA是晒黑、老化的元凶，这些波长较长的紫外线会直到真皮层。UVA的防晒要看产品表示的PA，也是大家最熟悉的测评系统。PA+是抗晒；PA++是非常防晒；PA+++是超级防晒。
第二：UVB则是晒红、晒伤的元凶，波长短的紫外线直到表皮层。SPF是UVB的防晒指数，SPF指数代表防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时间。遮蔽时间=SPF*10分钟，例如SPF30就等于300分钟的遮蔽时间。但是SPF并不是越高越好，越高表示其添加越多，肌肤的负担越大。

第三：请注意物理防晒和化学防晒噢！物理防晒适合敏感、痘痘型肌肤；化学防晒适合油性、混油型肌肤；还有物理+化学混合防晒，则适合中性、干性肌肤。

晒后修护：选择修复滋润


经过一天工作之后，带妆并且接触到户外粉尘的肌肤显得特别疲惫。而晒后修护等于防晒的最后一道防晒，如果没有把修护做好，此前的防晒工作都会功亏一篑！记得要选择清洁能力出色的洁面乳将入侵毛孔的杂质扫除干净，才能让接下来的护理事半功倍！然后，矿泉喷雾或是冷水泼脸都能为皮肤降温，如果时间充足的话，可使用矿泉水喷雾或是保湿型的化妆水湿敷，都能有效降低皮肤炎症和过敏。最后，肌肤刚晒过后，会有轻微的发炎，微发炎时，皮肤需要镇定，晒后3－24小时内可以使用含舒缓成分如芦荟、小黄瓜、燕麦、甘草、洋甘菊、金银花等的面膜。 本报记者 申亮