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在生活中,有很多被父母认为是高营养品的物质,在不当进食的情况下,也会对宝宝造成伤害作用,父母要对此类食物做到心中有数。
酸性食物
最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物,所谓酸性食物并不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗,从而引起思维紊乱,有可能使宝宝患上孤独症。
精细食物
精米精面对宝宝身体的损害,也是父母最容易忽视的。长期吃过于精细的食物,会由于缺少B族维生素的摄入而影响宝宝的神经系统发育,而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,造成宝宝日后形成近视眼。而铬元素多存在于粗粮中,所以应给宝宝多吃粗粮。
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