释放压力，挑战自我，9月4号周未与你相经深圳南澳东西冲穿越[深圳]

7月31日周日聆听大海的声音 东西冲黄金海岸线穿越
东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，沿海岸风景优美，而且还没有被大规模的
开发，特别是东冲村，海滩很不错，是游泳和露营的好地方，还有大片的鱼塘，特别具
有农村的气息。炎炎夏日，海边是最佳的避暑之地。徒步海岸线，远眺三门岛，看西涌
千米沙滩，逛东涌细沙碧海，深圳爬山、深圳户外—游牧部落有你更精彩！

【特别提醒】请逐字逐句了解以下内容！
【活动召集】游牧部落户外运动俱乐部
【活动领队】酋长
【短信报名】小炫 13535446157   QQ1723517008（注明活动）
【集合地点】深圳笋岗路体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门，对面是南天
大厦）面向雕塑左手边围栏边找旗帜.
【活动内容】穿越美丽的东西冲海岸线(登山、穿越)
【交通方式】统一包车
【内容行程】8:00 深大北门出发，8：30 八卦岭体育馆集合 9:00准时出发 请务必在八
点四十分前赶到体育馆。
【活动费用】70元（个人保险、来回车费、西冲快艇自费）
【必要装备】宽松的运动服装、登山背包(或普通双肩背包)、登山鞋(或防滑的运动鞋)
、袖套（女生必备，防晒）、手套(五金店有)、太阳帽(普通帽子、保护头部、防晒)、
防晒油、毛巾（必备）、雨伞（或雨衣）、塑料袋(装垃圾,参与环境保护)、有效证件。
【可选装备】长短衣物请自备(或快干衣裤)、头灯或手电筒、登山杖、头巾、太阳镜、
防晒油、绳索、小型刀具、打火机等(根据自身情况自行配置)
【食品准备】(自备)米饭菜肴(推荐)、巧克力、面包（适量饼干）、火腿肠、超市熟食(
推荐)、牛肉干、糖、水果、黄瓜、小番茄（推荐）,跟据喜好自行选择搭配。
【携带水量】女生必须2.5升以上的饮用水；男生必须3升以上饮用水、适量运动饮料,推
荐红牛、佳得乐等
【注意事项】
1、在爬山穿越过程中，注意安全，集体观念第一，听从领队的安排，遵守团队纪律，集
体行动，不得私自出走。
2、注重环保，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，请勿丢弃不能自然降解的
垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，活动产生的垃圾一律带离。