鹏城影视协拍服务平台正式上线!
会员注册必看
推广合作
手机版
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册会员
只需一步,快速开始
快捷导航
登录
注册
首页
Portal
导读
Guide
活动
酒店
Hotel
亲子
Domestic
车市
Parenting
文旅讯
Brigade
影视协拍
论坛
BBS
家园
Offer
搜索
搜索
搜索
热搜
周末
特价
亲子
门票
酒店
度假
温泉
酒店
保险
艳遇
海岛
自驾
西藏
蜜月
云南
本版
帖子
用户
本版
帖子
用户
发帖必看
帖子
好友
淘帖
动态
日志
相册
分享
记录
设置
我的收藏
退出
首页
›
鹏城生活
›
周末活动
›
美国营养专家最新评出九大健康食物
1
微博
Qzone
微信
返回列表
美国营养专家最新评出九大健康食物
[ 复制链接 ]
碎碎的心
2011-9-15 17:42:14
显示全部楼层
马上注册,快速抢更多广东特价旅游门票和酒店特惠,轻松玩转鹏城网!
您需要
登录
才可以下载或查看,没有账号?
注册会员
x
生活节奏加快,我们的吃饭时间不断减少,但是营养不能减少。近日,
美国
健身杂志《体线》邀请多位营养专家从果蔬、坚果、零食等各种
食物
中评选出最
健康
的9种食物。
柠檬:一个柠檬便可满足人一天的维生素C需求。柠檬所含的柑橘类黄酮可抑制癌细胞的生长。喝绿茶时放片柠檬,抗氧化剂吸收率可增加80%。
西兰花:一个中等大小的西兰花就可以满足人一天的维生素K和维生素C需求,而且它也具有抗癌的保健效果。
黑巧克力:每天7克巧克力可降低血压。巧克力所含的可可粉富含黄酮类抗氧化剂,能降低“坏”胆固醇,增加“好”胆固醇。
相关标签:
美国
最新
健康食物
柠檬
巧克力
相关帖子
这是十个足够叫你瞠目结舌的全球标志性出行地!
玩转美国十大历史小镇 小城也有大故事
佐治亚州海岸:萨凡纳到亚特兰大 美国静心之旅
我想和你躺在美国这些国家公园里看星星
美国死亡谷国家公园,美并不是因为他叫美国!
世界自然遗产 美国黄石国家公园的美图
什么是隐形车衣?深圳壹伍陆贴美国CP隐形车衣实拍
最适合跟朋友去新加坡的10佳景点!
汽车车窗膜什么牌子好?宝马mini施工美国龙膜
喜欢的就是你英国CV吉利博越音响升级深圳专业汽车音响改装
🚩欢迎深圳网友微信搜索关注【鹏城网】公众平台,每周为您推荐本地吃喝玩乐特惠; 📢免责声明:发帖请遵守国家法律,为网友个人观点,不代表鹏城网立场.
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
1
条评论
高级模式
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册会员
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
评论
本版积分规则
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
碎碎的心
楼主
2011-9-15 17:42:43
显示全部楼层
红薯:一个红薯含有大约60微克叶酸。而且,它还含有抗性淀粉,能加快脂肪代谢。
三文鱼:富含欧米伽—3脂肪酸,抵抗抑郁、心脏病和癌症。85克三文鱼所含的维生素B3能满足人日常需求的50%。
核桃:它是坚果中欧米伽—3脂肪酸含量最多的食品。核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。
大蒜:可抑制包括大肠杆菌在内的多种细菌。大蒜最好碾碎食用,这样释放的大蒜素最多。
菠菜:包含叶黄素与玉米黄质两种护眼的营养素。研究发现,在所有具有抗癌作用的水果和蔬菜中,菠菜的抗癌能力位居前列。
豆类:每周吃四次黄豆、豌豆和扁豆混合制成的食品可将心脏病风险降低22%,并同时减低乳腺癌风险。
(深圳之窗)
🚩欢迎深圳网友微信搜索关注【鹏城网】公众平台,每周为您推荐本地吃喝玩乐特惠; 📢免责声明:发帖请遵守国家法律,为网友个人观点,不代表鹏城网立场.
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
发表新帖
返回列表
碎碎的心
+关注
昨晚一位网友称上女友QQ查会员漫游记录,无意中看到自己的女朋友为了iphone4出轨的帖
广本奥德赛2011劲秀款上市 售价22.98万起
比亚迪上半年净利骤降九成 正常销售降23%
三款5万元左右超值自主车型导购
2012深圳世界之窗春节“亚洲风情中国年”活动攻略
三款5万元以下经济型小车推荐
发布主题
关闭
热门活动
/2
深圳及周边度假酒店2折起,周末海边度假!
超值特惠2折起!玩转大鹏、西冲、巽寮湾、双月湾、十里银滩等热门海边度假地!关注“鹏城玩乐购”公众号,吃喝玩乐一站享!
查看 »
《春天的前海》告诉你:“来了就是深圳人”
这句话因为充分体现了深圳这座城市的包容性而深入人心。说起这句口号的流传过程也是一个有趣的故事,具体源头要追溯到2004年底……
查看 »
用户反馈
客户端