孕妇如何预防早产？哪些因素容易导致早产？

　　怎样避免早产？哪些因素容易导致孕妇早产？早产都有什么征兆？早产的宝宝身体弱，也难以避免疾病的威胁，容易导致生命危险。因此是每个准妈妈要学学孕期课程。
　　一．哪些因素容易导致孕妇早产?
　　1.年龄因素：如果孕妇年龄太小(小于18岁)，或年龄太大(35岁以上)，容易发生早产。
　　2.身体因素：孕妇的身材太矮(低于150厘米)，或体重太轻(低于45千克)，都容易发生早产。
　　3.疾病因素：患妊高征、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、贫血、心脏病、阑尾炎、肾盂肾炎等疾病。
　　4.生活习惯：孕妇一直有吸烟、酗酒的习惯；或怀孕晚期(妊娠8个月以后)过于劳累、发生外伤或者性生活不当。
　　5.孕产史：孕妇在过去怀孕时，曾经发生过流产或早产。
　　6.胎儿因素：如果是双胎、胎位不正或羊水过多，容易发生早产。
　　二．早产都有什么征兆?早产的征兆通常表现为：
　　1.腹部出现阵发性疼痛：
　　孕妇还没有到达预产期，却感到腹部有类似阵发性的疼痛。
　　2.发生阴道出血：
　　一般在腹部类似阵发性的疼痛后，继而阴道有少量的出血，而后胎盘破水，胎宝贝和胎盘滑出。

　　贴心提示：
　　阴道出血和腹痛的程度因人而异，一般疼痛越重，出血量越多，保胎成功机会越小；反之，疼痛轻微，出血量也少或仅是“见红”，保胎的希望就大一些。
　　三．如何避免早产
　　1.避免引发妊高征而诱发早产
　　孕妇要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，引发妊高征而诱发早产。
　　2.坚持规律而良好的生活习惯
　　每天要按时起居，保持充足的睡眠，不熬夜，不开夜车，不要让身体过于疲劳，不做过于激烈的活动，怀孕晚期注意节制性生活，尤其是既往有流产或早产史的孕妇。
　　3.行走坐立要注意安全
　　日益沉重的身体容易使孕妇的身体失去平衡，反应也会变得迟钝，不小心时容易摔倒。走路、上下楼梯进出浴室都要小心些，穿上一双大小适宜的平跟鞋；不要长久做弯腰或压迫腹部的家务，将常用物品放在容易取的地方；不做下肢活动剧烈的活动，以免造成下腹充血。注意保护腹部，尽量避免被撞击；避免独自开车，以防肚子太大而操作不灵活，发生事故。
　　4.孕晚期出行要谨慎
　　怀孕8个月后，最好不要乘飞机出行，或搭乘震动较大的交通工具。
　　5.身体有异常及早进行适宜的处理
　　及时治疗各种可能引发早产的疾病，积极纠正异常的胎位，怀双胞胎的孕妇更要多加小心。注意预防便秘和腹泻，以免刺激子宫发生收缩，引起早产。
　　特别叮咛：如果孕妇出现早产的症状时，不要惊慌，保持镇定情绪，同时赶快去医院就诊。