“爸”气十足 父亲节要玩得“硬核”

　　6月16日是父亲节。帮老爸庆祝,最好的礼物一定是在父亲节这一天能陪伴他。对于新时代的老爸来说，陪着他们头顶阳光,脚踩绿地，来一场运动，射击、潜水、泰拳，都足够新鲜，足以让他们过一个快乐的假期。

　　潮爸

　　父子兵上阵 射击玩水战

　　运动项目：射击

　　推荐地点：高明美的·鹭湖

　　推荐理由：一年中“最爷们儿”的节日———父亲节就要来了，你隐藏多年的“潮爸”属性是不是也该曝光？是时候亮出你的“潮爸范儿”了！潮爸们和宝宝们一起上阵，体验上阵父子兵吧。广东鹭湖射击俱乐部作为美的·鹭湖森林度假区配套项目之一，经广东省公安厅批准，是目前华南地区规模较大、配套设施完善的半封闭营业性射击场。

　　“硬核”玩法：俱乐部拥有小口径手枪、步枪靶道，10个飞碟射击项目靶位；配备一支由专业射击教练组成的指导团队，对游客进行一对一示范教学和指导。

　　潮爸们还可以体验全新的经济游戏——水弹实战。使用电子水弹枪在规定时间内，与敌方阵营展开角逐，击败敌方阵营即可获胜。这种电子水弹枪发射的是泡发型环保水弹，俱乐部还配备护目镜、背心等装备，既保证安全又能体验真枪实弹的刺激。正所谓“上阵父子兵”，爸爸和孩子一起并肩作战，体验另类亲子时光。

　　此外，美的·鹭湖探索王国水世界已开放，作为鹭湖探索王国的二期项目，水世界延续了鹭湖探索王国贝丘文化的主题和探险家美贝熊的故事线，设有巨蟒滑梯、疯狂大喇叭、海螺小喇叭、巨兽碗、贝丘海、欢乐水寨、漂流河、彩虹滑梯、天旋大回环、高速滑道、大黄蜂等十多项大型水上游乐设施。现场有人气抖音舞团、ins风火烈鸟、比基尼撒泼派对、真人娃娃机等丰富多彩的消暑活动，家长不妨带上孩子尝鲜体验。

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　　从广州出发，走广州绕城高速—广明高速—G94珠三角环线高速—人和收费站—合和大道—高明大道中，全程约1.5小时。

　　酷爸

　　潜水海钓 海鲜大快朵颐

　　运动项目：潜水

　　推荐地点：珠海外伶仃岛

　　推荐理由：外伶仃岛少有外地游客前往，没有过度的开发，至今仍保持着原始自然风貌，最适合一家大小静享海岛假期。充满诗情画意的月夜钓螃蟹，出海捕鱼渔家乐，外岛潜水窥探海底世界的新奇，对平日忙碌工作难得放松的老爸，有着绝对诱惑力。

　　“硬核”玩法：风轻云淡的好天气，外伶仃岛上各式渔船，热热闹闹地停靠在港湾里，构成一幅充满韵致的渔家风情画。

　　外伶仃岛南部的小岛上无人居住，更为宁静，小岛外围海面下是五光十色的海洋世界，由于外伶仃岛处于咸淡水交汇的位置，聚集了大量鱼群，钓鱼、捕鱼是这里除了潜水、游泳之外的乐事。石涌湾即俗称的外伶仃沙滩，这里的海底以沙地结构为主，时而会有大理石鳐、石斑游到这里来嬉戏觅食。这平静的港湾里，非常适合DSD体验潜和OW课程（开放水域潜水员课程）教学。

　　最有意思的还有晚上钓蟹和出海捕鱼活动，夜幕降临，一家大小随岛上渔民一起撑渔船出海。在岛上的红树林附近淡水水域，借着月光，放下诱饵，很快就可以钓到螃蟹，外伶仃岛的螃蟹个头都很大，不到1小时就可以钓到三四斤。在离岛较远的咸水水域，撒网捕鱼，撒下的渔网最好待到第二天一早再来收，往往会有出乎意料的收获，看着狮头鱼、马鲚鱼、棘头梅童鱼和凤鲚等满满一网鱼，特别有成就感。丰收的海鲜和螃蟹，可以加工成海鲜大餐，一家人大快朵颐。

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　　在珠海市内可在九洲港、香洲码头乘船，每天有班船往返，航程约2小时。外伶仃岛的海鲜“三宝”：海胆、狗爪螺和将军帽，不可错过。走广珠西线可前往珠海赛车场。

　　型爸

　　学泰拳 感受力量之美

　　运动项目：泰拳

　　推荐地点：泰国曼谷等

　　推荐理由：要想“有型”，一定要懂得锻炼。近年来泰拳颇受中国游客的关注，这种以力量与敏捷著称、被称为“八臂拳术”的运动，在泰国非常流行。

　　“硬核”玩法：长久以来，古泰拳逐渐转变为更具艺术性、观赏性与实用性的现代泰拳。到泰国旅游，可在曼谷拉查达慕农拳击馆(Ratchadamnoen Boxing Stadium)、伦披尼拳击馆(Lumpini Boxing Stadium)欣赏到泰拳比赛。拉查达慕农拳击馆每周一、三、四、日上演数场。伦披尼拳击馆每周的二、五、六、日约有3~4场，通常从轻量级和一些不知名选手的比赛开始，到最后是当晚精彩压轴戏。如今，在北部清迈、甲米等海岛，都可以欣赏到泰拳比赛。

　　如果之前从来没有接触过泰拳，泰国任何一家拳馆都可以给你第一次接触格斗技的惊喜体验。泰拳训练的方式和内容，和健身有很大不同。位于泰国曼谷素坤威路茉莉城市商场的RSM Academy 泰拳训练营，提供官方认证的培训课程，并有多家分支机构，皆地处繁华商业中心。

　　一般来说，泰拳教练让学员先从跑步开始，打泰拳可以说有很大一部分是跑出来的，速度、耐力等都需要通过跑步及相关技术训练和体能训练获得。教练接着带领大家进行延展拉伸和力量训练。在正式开始教授泰拳时，教练及助教为大家缠好护手绷带，并戴上拳套，然后才进入核心部分——泰拳基础动作分解练习，最后教练会安排学员们在沙袋和手靶上练习。

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　　广州直飞曼谷，之后可转飞各海岛。曼谷各拳馆门票可通过国内电商在线购买。泰国酒店性价比高，曼谷国际品牌一应俱全，北部和海岛可以选择当地品牌度假酒店或者民宿。乘地铁MRT到Hua Lamphong(华蓝蓬)站，从1号出口出来，步行几分钟或搭嘟嘟车即可前往Yawarat Road(耀华乐路)与Charoen Krung Road(查隆恭路)两条主要道路形成的China Town。唐人街附近美食街很多。