秋季泡温泉的好处

秋季泡温泉的好处

      秋季天干物燥，热火上升，很多人感到口干舌燥，皮肤老化，多变的气温甚至也会导致抵抗力下降，在这个季节，特别适合“温泉旅游”，——对了，就是俗称的“泡汤儿”。赶紧行动起来泡温泉来保养自己的皮肤吧！

在这里跟大家说说泡温泉的益处及注意事项：

      在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面：温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

      水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

      温泉浴还能减肥瘦身，在洗浴和游泳时，温泉浴热水对肌肤的刺激作用和温泉水中富含的硫化氢、氟、便硼酸等多种有益人体的矿物质和微量元素的“药浴”作用，使毛孔扩张、均衡洗脂，从而达到“通血脉、通毛窍、通大便”的水疗减肥奇效。同时，在温泉中游泳能排汗解毒、消耗人体多余脂肪和热量，促进身体血液循环。在温泉浴中进行减肥，既减体重又不减水分，还能起到润肤养颜的效果，可谓一举两得。

泡温泉注意事项：

尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：

1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。

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      温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不仅有益身体健康，并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。如果这些您早就知道，那您是否了解浸泡时的一些常识及注意事项呢？相信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。

       首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。

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      森波拉火山温泉是广东首个以火山奇景为主题的森波拉火山温泉，集山地温泉和峡谷温泉于一体，被誉为“中国第五代主题温泉”的开创者！

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      走进森波拉火山温泉，就是走向一段远古时空之旅！温暖的雾气，迷离的灯光，遍布的珠帘绿藤，掩映着峡谷两旁那些远古人类和动物的图腾。火山石雕塑而成的头像，惟妙惟肖，让人在不知不觉间踏入一条梦幻神秘的时空隧道。

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88米高的火山，复原80万年前火山喷发的奇景，堪称全国一绝！这里有大大小小温泉浴池70余个，分为火山动感、竹林药浴、花香温泉三个主题区，每个区域都各有特色。

2014年秋冬，森波拉开启“艺术温泉年”，全新创意打造非洲部落艺术、胖女人雕塑、环保手工创意等景观艺术和艺术泡汤理念，让泡温泉更艺术、让艺术就在身边。

森波拉还没去过呢！！！

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