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安安的世界里
2016-3-17 15:07:08
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美丽的东西不是健身竟然是......
众喜组合油提醒大家,一个人身体是否健康,虽然与遗传基因、运动有关,但关键在于吃,尤其是一日三餐的安全、营养、健康起决定性作用。众喜组合油从心血管病专家教授那里获知:除了每人每天食用油不要超过25克外,不要长期食用一种油,平时用油时,要适当搭配一些高端食用油,如核桃油、红花籽油、山茶籽油或橄榄油等。具体做法是:在食用3斤花生油的这段时期内,应配合1斤核桃油或红花籽油等,偶尔替换和搭配食用高端食用油可以有效地预防心血管病疾病。
众喜组合油建议家庭饮食健康管理要从厨房开始,包括水、主食、蔬果。近90%的缺血性心脏病的发生可能和食用油等饮食不当有关,因此,预防心血管病应该从合理使用食用油开始。
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