奇闻！用什么挽回你，我的肚子！

“最后一口蛋糕要留给她，不然她会生气；闺蜜间一言不合吵架之后几串变态烤翅就能轻易把她哄回来。”嘿嘿，作为一个资深吃货，这大概是最佳形容了吧！就是要使劲吃吃吃，不是吃货的人生压根不完美！


可吃货容易长胖啊，这该怎么办？抛弃美食又绝不可能，难道只能捏捏自己的肚肚肉！ No Way！其实，作为吃货，我已经研究出很多秘籍，大家今天太有福，一般我可是绝不外泄哒！那就是，让“肠活”运动起来，拥有美丽小肚肚绝不是梦想！


大家现在一定肥常好奇，我刚才说的“肠活”到底指的是什么吧？
表急，听我慢慢道来。“肠活”的说法，源自日本啦！它代表着一种生活习惯！
因为，人体如果一直保持“肠活“状态，那对肠胃的调节和蠕动那是非常的有帮助的，一般都不会便秘，而且皮肤也会从内而外的焕发光彩！
那怎么才能肠活呢？方法之一很简单，一杯酸奶就够啦！因为酸奶中有很多勤劳的乳酸菌，它会在你的肠胃中蠕动，带着你的身体一起运动。四不四很有趣？
我推荐大家吃明治酸奶，因为自己经常来往日本，就一直喝这个牌子，而我对这个酸奶又特别情有独钟！味道也特别好，现在国内也有买，值得一试哦！


当然啦，介绍了这么多，其实今天的重头戏才刚来！那就是我要教大家一段肠活体操。做做肠活体操，小肚肚也可以消失哦！ 图解如下！我做的效果很棒，大家可以继续往下看，看我的成果肚肚图！


不过呢，我还是推荐大家去看完整版本的肠活体操视频，我就是天天跟着跳，才保持好身材的！问我完整版的地址在哪里？哈哈，很简单，打开微信，扫一扫二维码就能观看啦！对了，告诉大家一个小秘密，这个游戏每天玩，累计健康值第一的小伙伴更可以获得iwatch大奖，还有机会获得酸奶造型的特别订制U盘，共100个呢！！


参与过的亲们，一定要坚持锻炼，必有显著的瘦身效果哦
嘿嘿，如果大家不嫌弃，可以把自己的小肚肚拍照跟帖回复上来！报告一下自己的成果哦
就像我一样，看我的小肚肚是不是很美丽，不要羡慕我的身材，相信大家也是可以哒！

脂肪，你们放过我吧

介个酸奶我看行，必须行，肯定行

这操不错哟~有前途

介个酸奶我看行，必须行，肯定行

看上去很好喝的样子，不管能不能减肥，先尝尝

肠胃运动起来，自然就没有小肚子，我喜欢你这个逻辑哟

今天开始，一天一瓶明治酸奶，走起

对口味，一说吃，我就刹不住了，哈哈哈哈

哎哟喂我喜欢你这减肥的思路

肠活体操加上明治酸奶，棒棒哒，嘿嘿

懒啊，真心不想动

最后一口蛋糕必须是我的，酸奶也是我的，都是我的

肥肉再见，再也不见

肠活体操很带劲啊，练了会儿，全是汗，带劲

这操不错哟~有前途

姐妹好会玩啊，相信你，哈哈

等我瘦下来，请你吃饭饭哟

啧啧，体操加酸奶，内练外练一起上，我就不信减不下来

好喝不，不要像减肥茶的味道就能接受

美丽小肚肚，等着我，我不会掉队的啦

体操不错我喜欢，老公说我扭起来好性感的，呵呵

你怎么知道我喜欢喝酸奶，赞你一个

少吃点，可以吗？